作者:
zaxs12333 (zaxs12333)
2019-06-13 08:15:46我看到人家說
有人重訓做到疝氣
但如果只是想增加一點肌肉
不想冒得到疝氣的風險
是不是所有重訓都有可能有疝氣風險呢?
腹部出力?
我知道我這樣問有點本末倒置，我個人就是算龜毛的
作者:
longya (嗯)
2019-06-13 08:21:00對 全台健身房的男人都疝氣
作者:
JJBOY (溫暖的天蠍座)
2019-06-13 09:13:00走路走了80年都會死 幹嘛走路
作者:
iscu (qweasdzxc)
2019-06-13 09:19:00你知道水不能亂喝嗎 每天喝水的人有9成以上已經死了
作者:
heliex (王者之風)
2019-06-13 09:58:00沒有洞腸子要怎麼跑出去
作者: rockwind (夢與現實之間) 2019-06-13 10:19:00
是，別做重訓比較好
作者:
tndh (Nick )
2019-06-13 11:11:00你知道空氣不可以亂吸嗎 超過99%的人就是吸太多空氣致死
作者:
voohong (vhlhong)
2019-06-13 11:13:00你沒練到auto telling muscle，當然沒人甩你
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-06-13 11:57:00
英國研究：做重訓的人五十年後會死
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2019-06-13 13:15:00吸過空氣的人 最後都死了
作者: misca (bear) 2019-06-13 14:00:00
我小時候疝氣 現在做重訓完全沒問題如果你只想增加一點肌肉 那種根本不至於增加疝氣機率
重訓(搬重物)本來就是疝氣的危險因子之一 重點是呼吸要調好 腹內壓才不會太大 才能避免疝氣
作者:
viviD (迪~)
2019-06-14 09:56:00推樓上不嘲諷有給新東西
作者: weinilee (李維尼) 2019-06-14 16:11:00
小手術啦，隔天就能出院
為啥會噓成這樣，而且舉例完全沒邏輯舉那種生活必須的例子跟重訓來類比是腦子有…