作者:
kevinetta (kevinetok)
2019-08-12 14:30:11大家好，小弟近期在靠北健身看到一篇被戰的文，心裡也有些疑惑
內容大概是有個健友習慣赤腳硬舉深蹲，有次被教練警告不可以這樣危險，並要求改善不然要開除會籍，而他詢問的結果該動作需著運動鞋如果不喜歡軟底只能穿舉重鞋（不接受休閒鞋/帆布鞋）
我很好奇，硬舉深蹲腳掌受力也是很重要的一點，當重量上去時軟底鞋本身就很容易偏，但要求舉重鞋是正確的嗎？
根據我自己穿過舉重鞋的心得，重心很穩，還會幫忙拉住腳尖使腳掌受力平均，感覺真的不錯，但如果今天訓練的目的是為了日常生活，那這樣啟不是本末倒置嗎？
不知道板上的各位有沒有什麼看法關於萵苣跟運動相關呢？
作者:
pptsodog (天橋下說書)
2019-08-12 14:42:00夠巨就可以
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-08-12 15:03:00帆布鞋不行嗎? 健工是可以帆布協 舉重鞋的話腳跟墊高是要赤字硬舉嗎XDD帆布鞋應該是可以 赤腳其實萵苣不太抓...
作者:
anif (渺小)
2019-08-12 16:32:00我在萵苣上教練課可以赤腳欸
作者: wgtn001 (世界健身) 2019-08-12 18:08:00
大大您好，我是World Gym的網路客服，基於安全與衛生問題，請大大在俱樂部運動一定要穿鞋喔！全省男、女賓皆有張貼合宜的服裝公告，歡迎您參考，若針對深蹲動作所穿著鞋子有疑問的話，請直接洽詢教練櫃檯，教練會依據您的狀況來為您說明，謝謝。
作者:
leojoe11 (leojoe)
2019-08-12 21:09:00推薦角力鞋
萵苣沒規定不能穿休閒鞋 我去的時候都常看到很多人穿休閒鞋的
作者:
smileray (X______X)
2019-08-12 23:51:00休閒鞋+1赤腳是感官問題吧
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2019-08-13 04:29:00
低能教練
我萵苣硬舉也穿帆布鞋呀 黑人問號 自己加是哪招= ="
WG要求穿鞋除了安全以外最重要是衛生問題吧,香港腳互相傳染喔QQ