先po對比照
前
https://i.imgur.com/FQKxRfv.jpg
後
https://i.imgur.com/uOKYxeh.jpg
https://i.imgur.com/3WLtzzn.jpg
基本上 就是吃飽飽
飲食完全戒糖 醣類食物（偶爾會吃一點粗糙澱粉）
像是地瓜 黑米～
每餐吃足夠的蛋白質 和蔬菜
https://i.imgur.com/15U7tR0.jpg
https://i.imgur.com/yCejP77.jpg
其實沒什麼訣竅
對於食物也不怎麼渴望 所以不會有忍耐的感覺
有可能是身心科藥物的副作用導致
但是三餐一定吃 已經瘦了五公斤～

以前照片跟現在照片放一起還以為母女

所以你對低醣飲食的心得是什麼？？我只覺得你只是分享你瘦了5kg, 可是前後對比照角度都不一樣，只看到妝容和髮型變化

這三張最好是素顏啦，更何況最後一張美肌開這麼大

抱歉 放的照片看不出身材的變化 而且最後一張自拍是怎麼回事....

放這些圖是？

謝謝分享，但抱歉，實在看不出身材變化，美肌加持的照片，很難有參考性。妳對素顏的定義，是否有誤解？

先不說其實內文沒有什麼內容，但那幾張照片說素顏我不行

是來分享的、還是來秀自己的？

哈哈素顏

明明每張都有化妝啊...角度不統一看不出差別

沒什麼訣竅 ps就好

素顏哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

素顏喔

補點鹽分跟心得就好

女生願意放圖就該給推了，樓上一堆真是的

食物跟素顏有什麼關係? 且人家只是調濾鏡啊

補血~我覺得可以改去女生版發文XD

補血XD~~~

去社團還別版發文 你可以獲得更多讚 真是沒有參考價值

板龜好像寫有說體適能無關的文不能發唷

回sea大，女生願意放圖和低醣飲食心得有何關係，看不到心得在那得，最多只有簡短2-3句感想。而且那3張所謂前後對比照真的看不出分別

有變瘦給推

沒想到還真的有人看到女生就自動軟

和服照真的看不太出來身材變化還有素顏的話只能說原PO天生麗質 尤其是減肥後?!

沒有全身的對比照，完全看不出哪裡有差異==

沙拉看起來健康好吃~色彩很美