作者:
dowejin (笑點在哪)
2020-07-29 19:00:24以前覺得運動健康就好
所以大多都只做飛輪跟跑步為主
現在慢慢地意識到肌肉量的重要之後
想說除了一般有氧之外也打算買組啞鈴放在家裡
但是算算發現啞鈴塔整組重量不輕也比較佔空間
有看到可調式啞鈴是有多種重量可以調整的
有人有推薦的嗎？
還是啞鈴塔也是不錯的選擇？
在想要不要也搭配買健身椅？
剛好手邊有點預算，希望好上手、品質不錯的
不知道各位都用哪個牌子多？
作者:
aladi (柚子)
2020-07-29 20:01:00沒有預算限制的話 可以直上AD32啊 可以調整的比較不佔空間
有預算就上AD32 兩隻一萬六左右預算有限我當初買C194-552 兩隻約五千用一年半了還頭好壯壯，這種可調式啞鈴都不能摔就是了
其實用啞鈴訓練都要椅子啊 求穩的話可入手BLADEZ代理的這錢花得蠻值得 啞鈴推AD32+1
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-07-30 11:05:00
ad32+f2608
作者:
Kanya (Kanya)
2020-07-30 18:17:00可調式啞鈴不需要用太多空間，但看個人需求， AD32蠻多人推我自己也很心動 但荷包不夠深@@
自己用過c194_552 一年多 只要輕拿輕放基本上不太會壞 後來重量不夠用就賣掉了 重訓椅的話我推rep椅 若沒有要做到很重也可考慮迪卡農3499元那張