各位貴安
先講我的狀況
我現在訓練大約一個禮拜5-6次
差不多胸腿肩背一個輪迴
目前重量大肌群重量大概15-22公斤，小肌群5-12左右，重量慢慢上去中
會搭配臥推、深蹲、硬舉
我目標是不是那種大肌肌，就練個身材好看線條明顯而已
這樣的訓練內容有需要穿到訓練鞋嗎，還是converse墊墊就好
作者:
D85 (D-85)
2020-08-26 22:10:00平底鞋最便宜應該是功夫鞋200就有
作者:
leafgg (leaf)
2020-08-26 22:41:00不穿鞋
作者:
shakeM (抖)
2020-08-27 00:18:00不用
作者:
xup654z (林小峰)
2020-08-27 00:23:00一週五次頻率高，買個feebok訓練鞋大約2500內，只有訓練穿基本可以穿很久...
過季款的訓練鞋跟Converse價格差不多還有練線條也是需要上點重量的
作者:
se2422 (庫柏)
2020-08-27 00:43:00我是買metcon當室內訓練鞋，只有重訓時會穿。
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-08-27 00:45:00你的訓練鞋是指？ 我平常穿converse 訓練。 如果要背槓蹲或練clean會穿舉重鞋。
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-08-27 08:37:00幾乎天天練了，買一雙穿很適合啊
作者:
xd5477 (史東)
2020-08-27 10:30:00我剛加入健身房後買了metcon 穿到現在滿三年二個月..當時特價2400吧 只有訓練時穿
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-27 10:49:00你有要上大重量在考慮，不然就隨便穿舒服就好
作者:
nuest (nuest)
2020-08-27 10:55:00觀察健身房很多穿帆布鞋的
作者:
ssabjm 2020-08-27 11:00:00我穿迪卡儂步行鞋399元
買訓練鞋後只後悔沒早點買 深蹲硬舉的穩度和訓練角度都順很多 我也是去reebok櫃上選2000多的 很好穿了
真的是看你自己拉 我有看過一週兩練的一般人也是穿訓練鞋 也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想練鞋 也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想不想而已 反倒是腰帶比較重要啦手機推文一直重複好煩xd
作者:
kurtppt (theone)
2020-08-27 15:16:00你問這問題表示你目前的訓練還沒感受到困難，我本來也是一般運動鞋，但深蹲硬舉久了真的覺得越來越不舒服，買了訓練鞋後好很多。 結論就是等你感受到困難再去研究是否是裝備問題
作者:
tndh (Nick )
2020-08-27 15:17:00metcon 一雙穿三年還沒壞 續戰 最近買了UA reign 2也很不錯
作者:
govert ( )
2020-08-28 15:29:00你晚上想吃什麼要不要順便問一下
作者:
Anda (加油)
2020-08-30 13:57:00樓上噓的跟兇的是怎樣啊......問個問題也要被這樣回應
作者:
hdw 2020-08-31 18:36:00因為真的很搞笑阿XD~~喜歡就買阿!!買東西不是樂趣之一嗎下次去美食版也可以問，吃飯要不要買雙精美的筷子
作者:
GGYY8 (嘰嘰歪歪吧)
2020-09-07 12:39:00有錢就買，沒錢就等幾個月後還是一週練五到六次再買