作者:
diggity (相信就有奇蹟)
2020-10-28 16:56:06小弟在8月10日診所測inbody,那時體脂肪率是24.4%，10月19日在高雄醫學大學測是21%，
結果今日10月28日又回診所測，結果是25.2%，才日格9日，診所與高雄醫學大學測量差距
太大，請問版上大大，我該相信哪一個報告？有可能在9天內，體脂肪率上升4.2%嗎？
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-10-28 17:11:00我覺得是44% 都是歡樂表
用同一台機器看長期趨勢就好，鏡子裡的體態最準，計較數值意義不大。
作者:
sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2020-10-28 17:43:00同一台，看趨勢
作者: yurikim 2020-10-28 19:02:00
事實是同一台看趨勢也不準…不如用皮脂夾推算…
版上很多說量inbody的也不是inbody 然後準又如何
Inbody不同機型量出來的體脂真的也會有差...盡量用同一台機子去量會比較準...
作者:
TllDA (踢打)
2020-10-28 21:27:00同一台 同一時間 量之前做一樣的事 常常量看趨勢
作者:
kyo76312 (餅乾)
2020-10-28 22:55:00不是9天上升4.2%，是兩個多月上升0.8%才對你這兩個多月體重是增加的對吧?
作者:
diggity (相信就有奇蹟)
2020-10-28 23:53:00我是根據9天前高雄醫學大學測量和今天診所測量值增加4.2%
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-10-29 00:21:00
診所不是只差1趴嗎？選喜歡的當自介，心情好肌肉也容易長
作者:
GPNN (奇異恩典NNNN)
2020-10-29 02:22:00就算是體重計，也沒有一台體重計能測出你實際體重簡單的體重計都如此了 何況是更複雜的體脂率測量
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-10-29 10:06:00不要騙自己的量腰圍腰圍身高比0.46以內比例才好看看看那些…打太多大肚選手Ronnie Coleman再看看Lee Haney的細腰
如果真的在意數字，盡量同一台機器同一個時間量，長期追
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2020-10-29 13:12:00我教練說 你站著量inbody跟你髖推量 體脂率都會不同髖推的肌肉量會變多所以機器不是百分百唯一解 體脂計的變數太多 廠牌 量的時間 有沒有喝水這些都會交互影響機器量出來的體脂率最準的好像是體脂夾？ 或是裸體拍照觀察身形
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-10-29 14:20:00
夾準不準跟使用者技術有關。數字最準是水中，再來是dxa，再下來是夾跟鏡，更之後的參考看看就好
每天再同機器同狀況量才有比較的價值，我家同一台連續量都會有差了，更何況是不同台