我是覺得上健身房練起來比較有感覺
所以上週都還是戴著口罩去
但因為流汗口罩會黏在臉上，呼吸有點悶
看到有人是戴運動口罩，不知道有沒有用
也剛好合約快到期，在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了
就不用擔心會染疫，也可以不用戴口罩
想問近期各位壯壯是跑健身房還是在家健身？
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健身房CP值高點

居家的重量跟健身房差很多 能練的器材也差很多

在家只練槓鈴五大項，其他去健身房。

練重量不至於流汗到黏住吧 不然帶兩個去換啊

持續請假，繼續在家練

練肌力還好，肌肥大就已經會濕到沒辦法呼吸，一定要多帶幾個換的我在家有練也上健身房

健身房有氧器材我還是沒辦法用，因為爆汗等於遭受水刑所以我只有重量訓練才會去健身房有氧耐力訓練則是在家踩訓練台

今天嘗試四樓透天樓梯上下一次五趟 累爆

健身房cp值高啊戴口罩運動習慣就好

在家就是怠惰耍廢躺平，累流汗喘就留給健身房。

我算過買槓片臥推椅深蹲架等等的價錢可以去好幾年WG了 最後還是放棄 直接去健身房比較划算

在家誘惑也比較多

運動口罩很貴，戴天天口罩就很透氣了

零售器材品質無法跟健身房比啦

還是健身房比較高一些 環境跟家裡比有差

我還是都戴口罩上健身房 雖然真的很悶

感覺口罩解封還久的勒，戴久就習慣了

買重訓架、槓鈴、槓片回家後都穿內褲赤腳練，超爽在疫情期間肌力還進步了缺點是沒女生屁股可以看

你可以在家練就在家練啊，但我自己是沒辦法在家練啦...在家練個三組就想躺在地上看電視QQ

樓上 這就是誘惑 XD

正常來說練的當下就已經今入狀況了吧，怎麼會想中途去做其他事？

換透氣的口罩就好 我戴天天的口罩運動就沒問題

現在很多口罩都蠻透氣的阿

透氣的口罩你敢用？病毒也直接透進來嗎？

帶口罩支撐架覺得改善很多～比較能呼吸

覺得還是上健身房比較有用

上健身房才看的到妹子阿!

換一款口罩吧 選透氣口罩跟加支撐架真的有差

戴天天口罩不會很悶 但還是會多帶幾片以防流汗濕掉

在家不可能乖乖做啦 在家只想耍廢

看目標吧，健康的話都可，增肌的話就健身房。