※ 引述《prodigal (思念的溫度)》之銘言：
: ※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言：
: : 標題: Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)
: : 時間: Thu Sep 2 11:47:13 2021
: 實際上sea130281有說了
: 他就是沒有諮詢醫師的情況下
: 急遽的擴大熱量缺口
: 其實這真的不好
: 還是要詢問醫生比較好
: : 那是什麼? 我不是醫學的，我只能跟你說我的檢察 除了尿酸稍高就是沒問題
: : 醫師說的，不是我自己講的你如果不信醫師就沒辦法
: 營養素沒有不足的確是有可能的
: 極端飲食的風險通常是一個機率值
: 就算90%風險 也表示有10%的人可以倖存
: 你倖存了也不表示沒有風險
: 你倖存了 很好
: 我們沒有責備你的意思
: 只是單純提醒極端飲食的風險
: 未來還是有可能發生風險
: 當你有意識到這件事情 就比較不易擴大
: 我們只是希望你意識到這件事情
: 這件事情你理解可能是錯的
: 我在後面一併回復
: : → a89182a89182: 是妳穿鑿附會很多並非目前學術界的共識 09/02 12:13
: : 哪個部分?? 算熱量那理?
: : 我從未說過我脫離醫學範疇
: : 我接受得就是醫療 怎麼可能脫離醫學範疇??
: : 只是我算熱量的方式跟正常人會有不同，但一樣在醫學範疇裡面
: 其實你算熱量的方式跟正常人可能還是沒有不同
: 當你說你脫離計算熱量的遊戲
: 就很令人擔憂
: 我的意思不是叫你吃到吐也要吃到基代
: 從頭到尾也沒人這樣跟你說
: 我也不是說短時間不吃到基代就會有極大的問題
: 你的狀態是為了讓你的胃恢復
: 其實是合理的
: 現在讓你過度傷害胃 比節制熱量的風險更大
: 簡單來說 你現在不需要吃到基代的原因是
: 你的胃承受不起
: 如果你的胃可以承受
: 高於五百大卡的熱量
: 對你的復原可能會有更好的效果
: 但你的胃不允許你吃更多
: 那就不要吃更多
: 這不表示你真的不需要吃到基代
: 更不表示你永遠不要吃到TDEE
: 你會有一個目標狀態
: 達到目標以後 你勢必要吃到TDEE才能維持
: 如果你的胃到時候無法允許你吃到TDEE
: 那表示你的身體健康狀況很需要擔憂
: 你不是不需要玩熱量計算的遊戲
: 也不是你的身體進化出新的公式
: 讓你永遠不需要考慮基礎代謝 TDEE這些
: 你只是還沒拿到玩這個遊戲的門票
: 希望你終究可以拿到這張門票
: 到時候就表示你達到理想狀態
: 而且腸胃的狀態也是健康的
: 對了 你的目標是大迫傑吧
: 實際上馬拉松選手通常會吃到2500大卡以上
: 這還是保守估計
: 多的是維持三千到四千大卡的
: 沒有那種可以永遠只吃五百大卡 永遠跑下去的人
: 或許你也沒有要永遠吃五百大卡的意思
: 或許你的終極目標也是每天吃三千大卡
: 但就像你一開始不說開刀的狀態一樣
: 當你隱藏一些事實跟想法 就會造成溝通的落差