作者:
sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2021-10-19 10:57:48※ 引述《a127 (Sad)》之銘言：
: 請教一下最近168之類的很流行，
: 但我要問的是因為我最近低潮期的關係，食慾不是很好；
: 真的偶爾還是有飢餓的時候就會吃正餐，
: 但有的到晚餐點就真的完全沒食慾...
: 所以這陣子體重每天都會掉0.2~0.3%體重左右
: 大概粗略算了一天我吃的東西都略低於基代，
: 請問我要到飯點硬吃? 還是相信我身體的飢餓程度?
: (非勞動工作性質，每天還是會去輕度的走路重訓)