Re: [問題] 體感飢餓會有影響嗎? sea130281 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 體感飢餓會有影響嗎?

作者: sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛) 2021-10-19 10:57:48

※ 引述《a127 (Sad)》之銘言：
: 請教一下最近168之類的很流行，
: 但我要問的是因為我最近低潮期的關係，食慾不是很好；
: 真的偶爾還是有飢餓的時候就會吃正餐，
: 但有的到晚餐點就真的完全沒食慾...
: 所以這陣子體重每天都會掉0.2~0.3%體重左右
: 大概粗略算了一天我吃的東西都略低於基代，
: 請問我要到飯點硬吃? 還是相信我身體的飢餓程度?
: (非勞動工作性質，每天還是會去輕度的走路重訓)

作者: cuba391156 (cuba391156) 2021-10-20 07:54:00

現在又瘦多少了分享一下啊

作者: BluesNN (BluesNN) 2021-10-19 13:12:00

體感大師

作者: xdbx (羊阿兵) 2021-10-19 13:28:00

我減完過一年才能這樣剛開始減還是得學教科書

作者: SundayPeople (boredom) 2021-10-19 14:11:00

雞腿便當加飲料照樣瘦天生神力

作者: halulu (I'll be there.) 2021-10-19 14:16:00

隔壁一位巨巨3000kcal還是熱量赤字...

作者: as30385438 (LCT) 2021-10-19 16:28:00

感覺大師出桶後還要繼續啊

作者: aahhaa (.) 2021-10-20 00:15:00

怎麼出來了

作者: killkids ( .) 2021-10-21 22:01:00

唉

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