終於可以換我來發表心得文了～
看了板上很多減脂文章
今天終於可以換我來激勵他人
【前情提要】
從小我就是個肉肉的女生，不過我自己一直都還算能接受這樣的體態，因此也沒有想減肥。
直到到大學體重來到了60公斤，覺得真的不減不行了，才開始飲食控制加入健身房，只是那
時我用了很極端的做法

推推

推

全減到脂肪去了 體態一定非常有感

推

推 很勵志

好羨慕沒有停滯期

好厲害！！

減脂成效太驚人了！佩服

勵志

厲害

很詳細，恭喜！

我也是餓了會生氣，哈哈。恭喜找到適合自己的方式，很激勵人

推推，找到自己喜歡的健康生活方式真的很棒

推

早餐店真的是熱量地雷欸~~

推厲害

厲害 推

推，加油啊，減脂後的維持又是另一個難關

好棒喔

太厲害了吧不過兩章都是在運動前測的嗎

好厲害

推 18.8好棒期待增肌心得文

這數據蠻漂亮的 全消到改消的地方

10公斤都減在脂肪，太驚人了吧

好強喔 我也要向你看齊 繼續堅持努力！

餓肚子心情不好+1 所以也沒用過斷食法

推認真

半年體脂減了15%好驚人～！

很厲害！

推，有毅力

跪了....orz

推

寫實的勵志文值得推！心態上真的不容易去接受，真的就是一步一步來

這數字好驚人...

好勵志喔 555 我好廢

好厲害！