大家好,
新手問題想請教,有查過一些訓練和器械相關的基本資訊但還是有疑問,
因此來請教曾經有相關經驗或其他建議的版友們。
狀況:
最近開始上教練課,
學習的是free weight的動作,
因為想複習姿勢,也越來越有運動的興趣,
上課第二週後就維持一週2-3練(因為平常下班後時間的安排,每次約1小時內)+一堂教練
課的頻率,
之後也希望能儘量不要低於這個頻率。
問題:
由於上課的場地其實並不是離家最近,
且是以次收費(每次100),
整個評估下來費用及距離方便性是主要思考的問題。
在考慮是不是要找繳月費的wg來當自主練習的場地,
優勢是:
1. 在公司及住家附近都有店,交通方便
2. 非重訓的日期可以去上團課運動
3. 可能可以拉長訓練時間
但一方面也在猶豫,
1. 是不是應該在熟悉的場地訓練比較好?
2. 目前才剛開始學習/練習,如果都去wg了應該不會只練教練教的內容,這個時期會不會
搭配運用wg的器材訓練還太早或不適合?
以上,
不知道是不是有什麼被忽略的考量點,
或其他可思考的方向,
還請大家不吝指教。
謝謝。
p.s. 我有天生臉臭跟不怕場面尷尬的天份,
所以不太擔心wg最引人詬病的教練課推銷問題。