[增重] CP值高的高熱量&低碳水食物
作者: gmisnotme (Gatsby sheets) 2024-01-31 21:47:22
想請教高熱量食物
花費越便宜 越高CP值
低碳水低糖
有推薦的食物嗎
花費越便宜 越高CP值
低碳水低糖
有推薦的食物嗎
作者: excercang (啦啦啦) 2024-01-31 21:52:00
豬肝
作者: archangel (小林老闆) 2024-01-31 22:01:00
黃豆黃豆碳水32脂肪37蛋白質31有機黃豆500g91元可提供2200大卡雞蛋也不錯2%碳水，但是比黃豆貴一點
作者: Muilie (木籟) 2024-01-31 22:57:00
脂肪啊，高熱量低碳水
作者: Radiomir (Radiomir) 2024-01-31 23:08:00
要便宜喝沙拉油,要健康一點喝橄欖油,更有錢一點吃堅果.
作者: Jianshichen (無) 2024-02-01 00:03:00
洗文章認真一點
作者: excercang (啦啦啦) 2024-02-01 00:37:00
鮭魚也不差，碳水好像是0
作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2024-02-01 01:10:00
大豆沙拉油
作者: encomo910 2024-02-01 09:45:00
黃豆
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-02-01 10:18:00
烤雞
作者: dear0106 (阿貴) 2024-02-01 15:49:00
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow"> 麵包蟲作者: jumpakira (阿基拉) 2024-02-01 16:35:00
沙拉油
作者: sulaman (吃拉麵) 2024-02-01 17:45:00
手指甲
作者: ng130016 (豪~) 2024-02-01 20:52:00
鮭魚
作者: gmisnotme (Gatsby sheets) 2024-02-01 21:18:00
鮭魚我查了一下好像有點貴，我先吃黃豆好了
作者: archangel (小林老闆) 2024-02-01 22:07:00
黃豆要煮熟一點比較好吃，可以先泡再煮再氣炸鍋烤一下
作者: Radiomir (Radiomir) 2024-02-01 22:49:00
黃豆碳水不少哦...如果你要高蛋白+高脂+低碳+便宜=腐竹
作者: excercang (啦啦啦) 2024-02-01 22:49:00
大量黃豆要注意一下消化，功能不好的不要吃過頭
作者: KJK7 (.......................) 2024-02-02 06:06:00
100%巧克力
作者: patty0702 (patty) 2024-02-02 15:07:00
好像有一種高熱量乳清 一杯用喝的就破千卡
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2024-02-02 18:44:00
麵包蟲純看營養成分蠻符合
作者: a22650619 (不過就是暱稱) 2024-02-02 19:51:00
高熱量乳清滿滿碳水
作者: LBP (嘟嚕嘟嚕瘩瘩瘩) 2024-02-03 08:55:00
有在養倉鼠，看到麵包蟲整個噴笑XDD
作者: VPeace (阿嘉) 2024-02-04 21:30:00
麵包蟲真的很營養欸XD
作者: redkinght127 (深紅騎士) 2024-02-05 08:09:00
麵包蟲有推薦吃法嗎 感覺可以嘗試
作者: chigo520 (CHIGO) 2024-02-05 10:12:00
沙拉油怎麼樣？
作者: JudgmentLin (奶油馬搜) 2024-02-05 14:30:00
我直接買市售的蒸大豆 一包65g 一餐剛剛好
作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2024-02-06 00:17:00
麵包蟲有點猛...原PO可以當勇者先去試試看，看成份蠻合理的，應該也便宜XD我是都吃堅果啦，看有些WG的朋友會吃肉乾或炸地瓜餅乾
作者: hedonist 2024-02-06 08:57:00
毛豆
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-02-08 11:11:00
沙拉油
作者: youga (妖嘎) 2024-02-09 11:24:00
麵包蟲看起來好猛
作者: choubinshou (choubinshou) 2024-02-11 16:59:00
裹麵粉拿去炸吧 口感應該是皮脆心軟嘎嘣脆
作者: catwithptt (就叫小白吧) 2024-02-13 14:43:00
麵包蟲XDDD
作者: ctcofe (西踢) 2024-02-15 05:13:00
麵包蟲一般料理就是油炸
作者: enesti381 2024-02-16 16:53:00
黃豆碳水32脂肪37蛋白質31
作者: bluecsky (我要藍藍淡淡的天空) 2024-02-18 19:36:00
堅果阿
作者: sacst (sacst) 2024-03-07 15:44:00
鯖魚，100克卡路里280，也不貴
作者: tsukimiyu (月見) 2024-03-18 09:02:00
真的有人吃麵包蟲！？
作者: qawe (大慶C.C.F.) 2024-03-19 22:11:00
我曾經有一陣子 把白飯/澱粉全換成黃豆 3個月92to77洗米前一杯米的量就改成一杯乾黃豆有時打豆漿， 豆渣就加絞肉加蛋去蒸黃豆堆疊後孔隙大 一杯米我大概是比1.3~1.8隨意看感覺換