每三個月抽血一次。
護理師說我手臂的血管很細，幾乎都看不到，很難抽血。
請問有甚麼運動可以讓手臂的血管變粗?謝謝回覆。
我也是手臂抽不到血,現在都改從手背抽血,每次都抽得不過由手背抽血會比較痛就是
醫生叫我多喝水，不過我已經每天喝3000了，可能還是體質吧
作者:
Muilie (木籟)
2024-12-17 23:02:00練握力
我也是三個月抽一次，有陣子就特別難抽，後來我就在抽血前活動一下，讓自己有點微喘的累，就又變得好抽血，不知道原理是什麼，但至少解決我都不到血的問題
沒用 只能期望遇到技術好的 曾經毎戳了三 四次 最後從手掌背抽 超痛
作者: yhyang1991 2024-12-18 09:40:00
最近抽了一堆血，心得是真的看技術我也是常常被檢驗師抱怨血管很不明顯的但最近幾次遇到的檢驗師一針就中（同家醫院不同檢驗師有差
作者:
Koedikt (忘記)
2024-12-18 10:11:00不管抽哪，都很吃護理師的經驗和技術
幫助很有限，阻力運動已經四年多了，遇到技術不好的護理師插進去後沒中還要進進出出幾次，有時候還要轉幾圈，本來沒怕打針現在都有點驚悚。
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-12-18 12:33:00習慣就好。以前還被插入血管左三圈右三圈才噴血出來
作者: a456618 (豆豆龍) 2024-12-18 12:40:00
講技術就幹話 難抽的就是難抽乖乖減脂
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-12-18 13:33:00抽血很吃技術, 帶長輩去抽血, 只有少數幾位能一針抽足.
作者: hottie (hottie) 2024-12-18 13:47:00
我小時候不好抽，還曾經慘遭護士抽到整個手肘關節腫起來超痛，不知道是戳到哪裡。後來開始重訓又低體脂，會爆筋變很好抽
作者:
oqwie (史上最悲慘的美少女)
2024-12-18 13:50:00曾經也因為被說血管細難抽所以抽過手背（那時候還比較瘦）
作者:
yohji03 (萌翻天的時代來啦)
2024-12-18 14:21:00真的是比較靠技術耶
作者:
hearki (hearki)
2024-12-18 20:23:00做重訓，有做有機會，沒做注定都很難抽，請不要考驗醫事人員，不然被考驗的是自己XD
抽血看技術？我從小到大抽血都一針搞定 沒被插過第二針
作者: dawnnn317 (風馳電掣小亮亮) 2024-12-18 23:49:00
體脂太高
作者: shinefu (fu) 2024-12-19 11:20:00
感覺體質關係
作者: tyriel (秋葵山藥泥納豆拌飯) 2024-12-19 21:45:00
運動有差，不過遇到實習小護士還是瑟瑟發抖。
作者:
SaiXi (塞西)
2024-12-19 22:21:00絕大多數都是體脂過高，先看醫生體檢有沒有高血脂症，如果是的話不吃藥很難改善，吃藥加運動減醣我現在都一針過
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-12-20 16:22:00我自己是體質問題啦 胖跟瘦都很難抽=__=我給認識的護理、醫生看過 他們一致覺得我的血管難抽到爆炸 細、沉 還會跑...
作者:
flac (老獅子)
2024-12-21 07:28:00這應該是Moya moya 毛毛樣血管疾病我也是毛毛樣血管疾病患者，聽說可以進行血管重建手術，但我已經步入中年了就沒去管它不過還是要小心容易腦中風哦
之前去捐血還被工作人員嫌棄，說抽我的時間他可以抽兩個，從此不去捐血了…
作者: strollinrain 2024-12-22 14:24:00
熱敷
作者: yliann829 (y.liann_) 2023-01-08 00:42:00
我是血管細很難抽 每天運動人飄過
作者: ROSAsora (ROSA) 2023-02-13 10:04:00
我表妹也是血管細到找不到 但他都只有在抽血前會多活動讓自己小喘 他說這樣血管比較明顯