※ 引述《jetling ()》之銘言：
: 自己沒有過心理諮商
: 但是同學去過的
: 要麼就是去幾次不去
: 然後自己找方法恢復正常
: 不然就是看精神科吃藥
: 反而找教官聊天的同學
: 還比較快好
: 有沒有心理諮商的八卦?
安安你好
在一個都被告知要嚴格把關並降低心中傷人殺人通報標準的下午,
認真的來聊聊到底什麼是心理諮商吧！
心理諮商超多所謂的八卦（知識）ｄｅｒ，不知道哥你想要問什麼呢？
從你提到的「同學」、「教官」、「去過」、「用＂諮商＂而非輔導」
我猜你想問的是大學中的心理諮商的八卦吧？！
在大學中進行心理諮商，地點是在你學校的學生諮商中心ｏｒ學務處底下的諮商輔導組
端看你學校的配置以及對於學生心理健康的重視程度，人力與資源隨著各校而異。
在大學的心理諮商工作是由專業的心理師來進行，
進行的方式有個別諮商、團體諮商還有心理測驗，取決於學生提出的申請和議題而定，
我猜你想問的是個別諮商的八卦吧？！
為什麼有些人覺得心理諮商有效有些人覺得教官比較優呢？
【我們先來聊聊你和你的諮商心理師是怎麼被分在一起的】
在正式開始諮商之前！你會需要先經過一個叫做初步晤談(intake)的流程，
會有一位心理師跟你進行簡單的訪談，內容大致上有:你的基本資料、家庭圖、主述議題
對於諮商的期待...等等，一些在你正式開始諮商以前，需要的必要認識!
？幹嘛這麼麻煩啊？
＝＝＝＝因為心理諮商是一件人與人之間的專業工作，適配性是非常重要的。＝＝＝＝
舉一個極端的例子：
倘若很不幸地我是性侵受害者，加害人是男性，我對於男性靠近本身就具有一定的抗拒，
而我要前來談論的主題是我的親密關係挫敗，被派到一位男性的諮商師是比較不恰當的，
在建立關係上相較之下也許就有困難，（當然也會因專業學派取向的不同考量而有所差異
。）
所以在你認識你的諮商師之間，首先要幫你找到一位合適的諮商師！
諮商心理師有哪幾種啊？要怎麼選？
絕大多數的網頁上應該都會放上諮商師本身的專長，以及合適的工作對象，或是理論取向
如果以工作對象來分：
像是兒童遊戲治療、家暴性侵認知矯治、青少年、受暴婦女．．．等等
如果以主題來分：
像是生涯議題、親密關係議題、人際關係議題、性別議題．．．等等
如果是以理論取向來分：
像是家庭系統取向、心理動力取向、經驗取向、認知行為取向．．．．等等
所以如果我們將上述的內容做成公式來做小結的話會長成這樣：
（工作對象＋晤談主題＋理論取向＋其他因素）Ｘ個人特質＝配給你的諮商心理師
所以在這麼複雜的公式底下要找到一位適合你的諮商心理師，剛剛說的ＩＮＴＡＫＥ是否
顯得非常重要呢？！然而，八卦來了，在人力相對不足的狀態底下，派案的選擇與考量很
容易限縮於雙方可以的時間以及是否有立即性危險兩個向度之中！
換句話說，到學校諮商中心，首先被考量的大多是學生的時間與心理師的時間是否可以搭
配，學生的議題是否有立即性的危險，而該諮商師是否適合處理，所以很多時候沒辦法配
出完美的配對，造成適配性上的困擾出現。
以上針對大專中心理諮商適配性的八卦，
然而心理諮商中各樣可能發生的情況，回應不完，
一個人選擇不再諮商的理由也無法輕易說清楚，諮商關係是非常微妙的，
但在這個時代之中，妥善的照顧自己的心理健康絕對是重要的！共勉之！