: 痛風基本上算是我家的遺傳病了…
: (其實我不確定是不是遺傳啦)
: 我爸、大伯、二伯、爺爺、阿祖、太祖
: 都有痛風的毛病…(唯一倖免的是我姑姑)
痛風這種慢性病 男女比例差很大~
痛風患者幾乎都是男生 很少看到女生有痛風的~
你看尿酸值的檢查報告 男生跟女生的正常範圍不一樣~
據說是男生因為睪丸要製造精子的關係~
所以 尿酸值 普遍來說 都比女生來的高~
當然啦 遺傳性的體質因素 也是有~
跟魯哥同樣年齡層的 同學 同事 朋友~
的確有人30出頭 就罹患痛風這種慢性病~
要避免痛風找上門 我是覺得 首先要從減重開始做起~
然後 不要喝發酵酒 少吃內臟 少吃海鮮 少喝湯底 少吃豆製品跟菇蕈類~
多喝水~
這樣就差不多了吧~
對了~ 魯哥聽說 吃"過貓" 會降尿酸喔~
有痛風困擾的版友 可以試試看~