作者:
javaBOY (運動運動運動)
2014-05-19 22:25:59想請問一下有在健身房買過教練課的朋友，
當初為什麼會想要請教練來指導呢?
(1)是想找教練一起運動，可以聊天。
(2)想要雕塑身材，穿衣服更好看。
(3)會操作健身房裏面的機器。
(4)有人督促會進步比較快。
我正在考慮想請教練的一些問題，
上面是我目前想的到的優點，
因為請教練對我來說有一筆不小的負擔，
這陣子在觀察幾位教練的教學風格，
準備要先買個幾十堂試試看，
那如果買了教練課以後，
一禮拜一堂比較好呢?還是一禮拜兩堂?
教練是否會安排一周的練習課表呢?
不知道還有沒有版友有其他想法呢?!
就是有買過教練課還有哪些優點呢?
謝謝大家。
作者: pulseclean (渚薰) 2014-05-19 22:27:00
你想的優點在健身房交幾個朋友就有了 不用買課
作者:
sean7627 (頭大容易頭痛)
2014-05-19 22:28:00我自己是2跟4 但說穿了就是自己練沒效率 給教練帶過一次完整的課程後再繼續自己練比較有效率一些
作者: gluo (das) 2014-05-19 23:15:00
樓上說的對 好的教練要提供你正確觀念及動作是否標準
作者:
swbook (我是虎斑控 囧!?)
2014-05-20 00:29:002.3.4！好的教練很重要~事半功倍!!!
若在台北 我可以幫你介紹最頂尖的教練(一小時才1500)
作者:
griss (SHIN)
2014-05-20 09:20:00我是3,4，而且教練會協助矯正我不正確的姿勢，並指導如何減少運動傷害
作者:
chung423 (I'm a boy today)
2014-05-20 09:37:00推樓上，還有學習正確觀念
應該也是3-4吧，我有寫過一篇教練課的心得可以參考@.@
作者:
scats (黑貓趴趴走)
2014-05-21 00:04:003、4；一周至少排2堂唷～
作者:
tsbtsb (tsbtsb)
2014-05-21 09:11:002+3
作者: switcherBPC (i love 3151) 2014-05-22 01:52:00
2,4