最近也有這個需求，
前陣子剛好請朋友幫忙做，
圖文好讀版如下:
http://jimmyyang.pixnet.net/blog/post/57551097
軍用S腰帶+鐵鍊，
或者舉重腰帶加鐵鍊都可以做，
如果手邊已經有舉重腰帶的話，
可以考慮到五金行買鐵鍊+登山鉤。
登山鉤 50/個 鍊子30/尺
掏寶似乎有很便宜的5X 人民幣，
可以考慮。
做起來是真的有點像是99神功，
尤其是休息完要上單槓、雙槓的時候，
但是~~拎北就是這麼帥啊!
管你99神功還是九陽神功?
只要能練到我想練的部位，
就是絕世武功!!
※ 引述《Xghostptt (叉鬼)》之銘言：
: 爬了一下文
: 似乎有版友是用軍用S腰帶+鐵鍊來做
: S腰帶是可以在軍用品店買
: 請問一下鐵鍊要去哪買適合的呢??
: 另外還要買個彈力勾什麼的才能上槓片嗎??
: 謝謝~
: P.S.有人跟我說用負重腰帶很像在練99神功
: 害我有點遲疑了 囧