[問題] 越做越發麻？ qqq51313 PTT批踢踢實業坊

[問題] 越做越發麻？

作者: qqq51313 (小亨) 2014-06-02 14:30:29

各位安好
最近幾次重訓的時候發現
做到大概第4，5組動作開始
會從手開始有一點點麻
這時候我會把中間休息時間從45秒提高到1分鐘
但是做到第6，7組動作在休息後
會從手指漸漸發麻，接這延續是手掌，小臂，臉頰，小腿發麻
這時候如果還是繼續做(就算休息拉長到1分半)
就會有點頭暈…
很久前曾經有發生過過幾次這樣發麻的現象
那時候是中間休息時間忽長忽短沒控制好
後來控制休息時間後幾乎沒有發生
可是最近又這樣了
請問各位這可能是什麼問題呢？
感謝

作者: ty67 (請站內信) 2014-06-02 16:39:00

神經外科看一下

作者: ohsexygirl (KENJI) 2014-06-02 17:03:00

我每次深蹲都會頭皮癢

作者: asd54870498 (潛水夫) 2014-06-02 17:54:00

請問是麻癢的麻，還是坐太久那種失去知覺的麻？

作者: qqq51313 (小亨) 2014-06-02 19:21:00

好像是坐太久的那種麻

作者: jg6310 (Ross Roy) 2014-06-02 21:29:00

會想吐嗎?

作者: qqq51313 (小亨) 2014-06-02 22:22:00

不會，主要是四肢臉頰麻，嚴重一點會小暈

作者: huei1205 (光軍) 2014-06-02 23:34:00

我也會發麻，感覺真的快暈倒，但明明沒有舉很重啊= =

作者: meteor0905 (MeteorFish) 2014-06-02 23:41:00

四肢和面額請去找醫生查詢，有機會是頸椎問題神經線不知是那邊被壓到，這方面鍵盤戰士分析不能問題可大可小(包括中風可能性)，所以請找專業人員查詢

作者: lelu (樂路) 2014-06-03 00:23:00

也有可能是脊椎壓迫神經,我有一陣子也手指麻停做那些練脊椎的動作後(對,練脊椎)還有調低斜板就改善了

作者: qqq51313 (小亨) 2014-06-03 08:59:00

瞭解，過陣子會去找醫生諮詢，感謝各位

作者: my7752 (大狗狗) 2014-06-03 10:24:00

原PO是不是剛開始運動不久?一開始我跑步手也會麻(多年沒運)多年沒運動,(臉也麻)每天跑大概一個月就不會了

作者: qqq51313 (小亨) 2014-06-03 17:07:00

我最近幾乎沒跑步，但是約一個禮拜重訓3天重訓持續快半年

作者: ZnO (溫泉中的氧化鋅) 2014-06-03 22:58:00

頸椎至背部那邊需要舒緩肌肉多做水療可以改善

作者: necomata (necomata) 2014-06-04 10:17:00

頭暈.發麻，聽起來是循環不良或是氣血不足。飲食充足嗎？

作者: qqq51313 (小亨) 2014-06-04 14:26:00

三餐跟睡眠有點不正常

作者: necomata (necomata) 2014-06-05 11:23:00

那你看看發麻的時候會不會手指冰冷，會的話應該就是了

繼續閱讀