[閒聊] 國家隊的訓練 elakers PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 國家隊的訓練

作者: elakers (Ben) 2014-08-06 23:38:15

http://ppt.cc/rqim
轉自曾櫟騁FB
裡面重訓的部分我真的有看沒有懂
有沒有高手可以解釋一下?

作者: a21xl07 (翔) 2014-08-06 23:39:00

爆發力訓練clean動作不夠扎實出力方式可能有點差異/哪些動作不懂? 如果全部在訓練哪裡不懂的話...這樣好像

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-07 06:41:00

我對影片中的教練專業都抱持著一定的肯定但我每次看到這種國內的訓練影片都深深覺得我們體育選手的環境真的很爛我自己去參觀過國內某職業棒球隊的重訓室裡面的設備真是...怎說？比某些土豪的HOMEGYM還不如當然不是說有硬體設備好，就一定能有好成績只是對於台灣體育資源如此貧乏有感而已肌肉訓練是經年累月的成果，要是人家從國/高中階段

作者: MortimerJ (莫再提) 2014-08-07 06:44:00

不予置評...

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-07 06:45:00

就開始猛操，幾年下來體格比較有優勢根本不意外https://www.youtube.com/watch?v=fEmopSdQQ-s這是人家高中的重訓室https://www.youtube.com/watch?v=ffCyS0zlmo0這是大學的我貼的這兩個並不是特例，比這更好更先進的多的是有興趣的可以上YouTube搜尋Football tour看看我們很多旅美小選手，都是到國外後才開始接觸重量訓練

作者: DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ ) 2014-08-07 08:30:00

國外好好喔...

作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-07 09:04:00

爛這麼多年，還是一樣…

作者: alansher (me guesta) 2014-08-07 10:23:00

這是土法煉鋼的鍛鍊吧?

作者: panshow 2014-08-07 10:31:00

http://i.imgur.com/G1porgp.jpg某個有甲組棒球隊的學校健身房

作者: kodar7544 (科達) 2014-08-07 10:48:00

國內土豪的home菌 :D http://ppt.cc/YJBi

作者: panshow 2014-08-07 10:52:00

土豪的home菌照片好像比以前看過的更豪華了?

作者: kodar7544 (科達) 2014-08-07 10:59:00

多買了一套n站式龍門cable 另外幫rack升級你看的真細

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2014-08-07 11:03:00

幹土豪家太豪華了不用怕颳風下雨爛天氣了

作者: panshow 2014-08-07 11:04:00

土豪考慮收會員嗎XD

作者: kodar7544 (科達) 2014-08-07 11:05:00

http://ppt.cc/cut/gen.php 這張比較好一點，上面那張是整修中http://ppt.cc/Z1gZ

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2014-08-07 11:07:00

幹...竟然還有咩太豪華了

作者: panshow 2014-08-07 11:08:00

第一眼也是看到咩這HOME菌太強了

作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-07 14:47:00

人才是最值錢的~

作者: ketsukuo (久違了) 2014-08-07 21:07:00

好強哦

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