作者:
jj10953 (唉)
2014-09-11 16:14:00最近加入健身房
幾次去都是跑步機 飛輪 有氧課程
但我的目標是除了有氧減重外想搭配重訓 練身體的線條
雖然身邊有男生朋友在重訓
但他們好像都是為了維持身上已經有的肌肉在重訓
感覺跟我想要的不太一樣
所以認真的想要買教練課
可能買12堂左右
我主要都是在world gym 南京店跟內湖店出沒
不知道有沒有推薦的教練呢?
之前有搜尋到一篇好教練的文章 但好像沒有那兩間的教練推薦
我也知道他們教練的素質........ 但我真的需要有人帶
作者: gluo (das) 2014-09-11 16:27:00
忘了是這版還是fitness版，前陣子有篇文有推薦南京店的可能關鍵字要再搜尋一下，南京店之類的
推薦我自己啦,幫我出貝克漢的門票,一小時收一百車馬費!六堂課就教完了貝克漢一百塊練到爽!
作者: dio112400 2014-09-11 23:17:00
內湖的健身房
到官網查一下，結果我的教練經歷只有寫什麼拉拉隊比賽啥的…內湖店@@
作者: e156372 (Wish) 2014-09-13 19:27:00
官網不見得準
作者: joseph639797 (阿嘉) 2014-09-14 06:30:00
有證照的教練不一定會教 會教的不一定專業 但很多證照表示教練有不斷進修提升 找到適合自己的最重要