[問題] 冷天與體脂肪 s58460 PTT批踢踢實業坊

[問題] 冷天與體脂肪

作者: s58460 (小董) 2014-12-06 20:52:37

出自於體脂機量測的結果
在飲食沒有什麼變化（無暴飲暴食，平均三餐無大改變）
運動量和其他日子相同，且每天固定有氧和定期重訓
發現在冷天的時候，平均的體脂肪會比較高
卻在熱天的時候，有可能會量到比較低的結果
體重不變但體脂差距兩者可到2% ~ 3%（量測時間相同）
大家有遇過這樣的情況嘛？還是說是真的變胖了XD？

作者: salinia (as) 2014-12-06 22:16:00

可能上輩子是熊準備冬眠了 ._.

作者: eg1013 (雨飄落) 2014-12-06 22:31:00

我也是耶，而且水份比夏天少3-4%

作者: airflymoon (lalala) 2014-12-06 22:37:00

我也是...看的很傷心QQ

作者: Narcissuss (太神拉~) 2014-12-06 22:46:00

因為比較乾吧

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-12-06 22:53:00

作者: Duke0801 (黃杜克BA) 2014-12-06 22:56:00

但是其實冬天才是可以減體脂肪的好幫手耶，國外有個傢伙研究在比平常更低的室溫，一週多減掉3磅的重量，飲食不變的情況下。

作者: kobe333 (爆強333) 2014-12-06 23:42:00

+1可是我是覺得最近零食吃太多 XDD

作者: asuslover (大頭) 2014-12-07 00:31:00

我都是靠冬天減的耶~~~ (只要不嘴養~

作者: tatabella (tatabella) 2014-12-07 04:43:00

我多 1% Orz

作者: tsaosh (tsaosh) 2014-12-07 07:34:00

冬天屯脂很正常阿，太冷了，脂肪可以保護我們。祝大家脂肪厚厚好過冬

作者: ginger1011 (linghuang) 2014-12-13 18:07:00

我也是上升了，整個大驚嚇…飲食運動都沒改變說

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