[問題] MP Arnold Iron適合我嘛? akanishi901 PTT批踢踢實業坊

[問題] MP Arnold Iron適合我嘛?

作者: akanishi901 (Mr.Q) 2014-12-17 23:51:18

請教各位前輩有關乳清蛋白的事情,
小弟這一兩個月開始跟朋友有在練重訓, 但是想要練精壯,
把線條和腹肌練好看, 最近朋友有幫我買一罐乳清"Arnold Iron",
朋友說這罐會增重和長肌肉!
所以我想如果開始喝了一個月會不會體重增加很多?
我只想要精壯的感覺, 煩請各位指教, 謝謝!
本人身高 170cm, 體重 66公斤.
MP Arnold Iron: http://www.taiwannutrition.com/protein/arnold-iron-whey

作者: smart7732i88 (JoyChen) 2014-12-18 00:20:00

乳清不是什麼神奇魔藥就是蛋白質而已

作者: kurtppt (theone) 2014-12-18 00:57:00

如果乳清有用，那滿街都是馮迪索或彭于彥了

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2014-12-18 01:14:00

..................

作者: neverwin ( ) 2014-12-18 02:47:00

很難溶，跟爬文一樣難

作者: f98745623 2014-12-18 06:43:00

喝了妳會和啊諾一樣太壯還是送我好了

作者: iwantfds (雲淡風輕) 2014-12-18 09:15:00

去夢中變壯啦

作者: jaannddyy (詹敵) 2014-12-18 10:06:00

作者: dreammasker (陽光萊姆茶) 2014-12-18 10:19:00

ㄣ還噓成注音文...

作者: totoro7923 (焦阿巴) 2014-12-18 16:56:00

會跟戶愚呂弟100%一樣不符合你需求交給我吧

作者: leoun (brokenvow) 2014-12-18 17:16:00

乳清沒那麼神...專心練比較實在

作者: acegikmp (阿超) 2014-12-18 17:24:00

喝完不要隨便亂碰啞鈴槓鈴等等會變很大隻要小心!!

作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2014-12-18 23:18:00

誠懇用影片來回答你https://www.youtube.com/watch?v=9e9cBqAPHbQ

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