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[閒聊] 給自己和大家一點動力

作者: f98745623   2014-12-25 21:10:22
各位巨巨好，這是我放棄健身1年多完全鳥掉，到現在右圖重回健身2年的照片，期間增增
減減,直到現在還可以看的體態，體重從97kg-83kg，只要堅持,理想一定會和你越來越近,
no pain no gain 一起加油吧!
http://i.imgur.com/tqnW5zi.jpg
作者: fattybear (浮浮沉沉)   2014-12-25 21:11:00
好強喔
作者: dondon0419 (東東)   2014-12-25 21:12:00
嚇死人
作者: jeff0811 (jeff)   2014-12-25 21:16:00
傳說中的體脂3%??
作者: ji3g4linda (百慕達)   2014-12-25 21:25:00
好強喔
作者: athpro700 (ath)   2014-12-25 21:26:00
超猛
作者: iscpupu (璞)   2014-12-25 21:30:00
好強
作者: yeahwazzup (RAY)   2014-12-25 21:31:00
挖靠，超強。果然至少要175練這樣比例才好看呢。
作者: b840107 (工常十一新亙)   2014-12-25 21:49:00
太厲害了!
作者: kuroda (hiroshi)   2014-12-25 21:55:00
好猛，比例真好~
作者: zxbnm (gr)   2014-12-25 22:02:00
太強
作者: ck6fuz516 (不是一就是二)   2014-12-25 22:07:00
太強了 請問手臂有幾吋?
作者: martell11655 (Mart)   2014-12-25 22:07:00
超猛推
作者: RyanBraun8 (RB8)   2014-12-25 22:08:00
好猛阿
作者: luannluann (樂園)   2014-12-25 22:08:00
太強了。
作者: airphone   2014-12-25 22:11:00
猛!!!
作者: alcpeon911 (杯具)   2014-12-25 22:15:00
好猛.....
作者: Carmelo (Melo)   2014-12-25 22:23:00
高手在民間
作者: dirk00563 (阿陽)   2014-12-25 22:25:00
太強大了吧...
作者: momofafa777 (不嘴炮)   2014-12-25 22:28:00
兩年....神人
作者: Dinner (Dinner)   2014-12-25 22:37:00
好強喔!!跪求減脂菜單...感恩!!
作者: jaysuzuki (我要成為核心王)   2014-12-25 22:48:00
超猛
作者: gfabs (心之所嚮幸福所在)   2014-12-25 22:53:00
夭壽....Y
作者: winonaforeve (我睡著就變成一個夢)   2014-12-25 22:59:00
超猛，比例也好。求大大分享菜單飲食
作者: dosomethnig (GG)   2014-12-25 23:06:00
太神拉
作者: TiauEX (跳)   2014-12-25 23:07:00
太扯了~
作者: YangJimmy (這是有錢人的ID)   2014-12-25 23:07:00
好強喔
作者: a54965 (安迪)   2014-12-25 23:10:00
太神拉
作者: Rapid (SomeWhereOnlyWeKnow)   2014-12-25 23:14:00
超猛
作者: Geforcesaori (GS)   2014-12-25 23:14:00
推！ 希望能多分享飲食控制跟訓練心得
作者: chu630 (洨豬豬)   2014-12-25 23:14:00
厲害~
作者: radi035 (阿富)   2014-12-25 23:16:00
超猛..
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！)   2014-12-25 23:20:00
靠杯怎會這樣
作者: flumarin1 (rocker)   2014-12-25 23:21:00
真猛!
作者: kodar7544 (科達)   2014-12-25 23:32:00
腰好細~~~~~~
作者: kobe333 (爆強333)   2014-12-25 23:36:00
請問後腰贅肉怎麼消呢??????
作者: ck2301241   2014-12-25 23:39:00
神人
作者: Lovemail5566 (伊媚我愛你)   2014-12-25 23:42:00
神人請分享一下!!
作者: eFsS (扶搖子)   2014-12-25 23:43:00
猛！
作者: bowenchen (K.Raikkonen)   2014-12-25 23:49:00
太厲害了!
作者: pw080325043   2014-12-25 23:56:00
有神!!!!
作者: skyatplay (a-kaiy)   2014-12-26 00:00:00
四年這樣非常厲害！！
作者: haoguy (uu)   2014-12-26 00:16:00
wow靠
作者: Manu2034 (鬼之切入)   2014-12-26 00:28:00
朝聖...
作者: hitsukix (胖胖)   2014-12-26 00:45:00
好恐怖
作者: juor2 ((－^－))   2014-12-26 00:47:00
好強哦
作者: gtaped (alt+F4 解放人類)   2014-12-26 01:05:00
貴求菜單 ><
作者: acegikmp (阿超)   2014-12-26 01:10:00
喝妻屋
作者: smokeweed (包皮外翻像朵花)   2014-12-26 01:31:00
猛
作者: SUPERMANLIN (SUPERMANLIN)   2014-12-26 02:18:00
長的超像鐵克網的辣椒膏...
作者: Hemer (怎麼有三隻腳)   2014-12-26 02:41:00
跪求飲食分享
作者: stan8285 (請叫我可樂吧)   2014-12-26 08:53:00
超威!!!
作者: Jeter (丁eter)   2014-12-26 08:58:00
超強der
作者: iori9100 (呵呵)   2014-12-26 09:35:00
讚喔
作者: joe460830 (ctim)   2014-12-26 10:09:00
巨巨的
作者: onlygr (...)   2014-12-26 10:28:00
push
作者: t505172003 (t505172003)   2014-12-26 10:34:00
帥!!!!!!
作者: faust015 (豆腐筋肉人)   2014-12-26 10:37:00
厲害~
作者: johtom811113 (烏龜龜龜龜龜)   2014-12-26 10:58:00
超強，推
作者: FERRE (熬夜總有藉口)   2014-12-26 11:33:00
好奇你怎麼辦到重訓兩次？
作者: Carmelo (Melo)   2014-12-26 11:45:00
一天兩次 一週十幾次 一年等於別人三年！
作者: smalwhite   2014-12-26 12:42:00
超強的!!!
作者: abobi (開心生活~)   2014-12-26 13:27:00
猛！
作者: KAOGUY0617 (電波組阿宅)   2014-12-26 13:41:00
太猛 推一個
作者: chari7586 (學習誠懇的跨出一步)   2014-12-26 13:52:00
一年從左到右，好強…
作者: XXPLUS (隨緣等新車)   2014-12-26 14:41:00
左邊之前已經練兩年了，不是沒基礎的胖子喔
作者: sandiato (當局者迷迷迷)   2014-12-26 14:43:00
好奇問，是軍警消海巡其中一種嗎？
作者: kobeinverson (萬年試教員)   2014-12-26 15:38:00
太猛了!!
作者: WMX (這學期要加油阿～)   2014-12-26 16:50:00
右邊是怎麼了...
作者: olampaboy (迷糊小書童)   2014-12-26 17:06:00
都只有重訓嗎 跪求腹肌菜單
作者: littlered172 (Redd)   2014-12-26 17:37:00
大大你的三角比頭還大了啦
作者: diablo4123 (暑假真好)   2014-12-26 17:54:00
這兩張before/after圖片也太強了 有神快拜~
作者: kelybaby (防災小卡領了沒?)   2014-12-26 20:16:00
跪求身高體重過重，三圍&手臂圍&體脂率~~ 多打了過重
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2014-12-26 20:49:00
推 超猛
作者: LINjimmy (jimmy)   2014-12-26 21:22:00
左邊肥肉底下應該也是個巨巨
作者: lotus12350   2014-12-26 21:57:00
為什麼肚子可以差這麼多? (羨慕!!)
作者: donny1 (天涼好個春)   2014-12-26 22:24:00
腹肌是怎麼一回事?
作者: Franc1224   2014-12-26 23:37:00
推 超猛
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2014-12-26 23:43:00
哇靠!! 猛爆!!!
作者: jonaswang01 (SEZER)   2014-12-26 23:56:00
神人出沒！
作者: nivasa0830 (....)   2014-12-27 07:52:00
真的超猛的！
作者: Mysex (超強猛騎)   2014-12-27 09:21:00
太神啦
作者: gaymuscle (muscle man)   2014-12-27 10:17:00
羨慕!! *_*
作者: flowerweiwei (花偉)   2014-12-27 10:51:00
保一嗎？
作者: jonathan0719 (清大唐從聖)   2014-12-27 11:41:00
最猛警察替代役
作者: jackyyess   2014-12-27 13:23:00
超強...
作者: kogreece (Kenji Black)   2014-12-27 13:23:00
強
作者: damnshock (嚇嚇叫)   2014-12-27 17:52:00
好神奇呀～
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2014-12-27 18:28:00
新營人嗎
作者: leon7777 (夜市賣肉)   2014-12-27 18:38:00
讚
作者: skill0000 (skill0000)   2014-12-28 00:23:00
真的很強耶
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