各位大大
對於80%營養+20%運動
有甚麼樣的看法或想法呢？
個人覺得
33%運動，33%營養，33%休息，1%天賦
才是王道啊
作者:
ZACK5566 (ㄏㄠˋㄎㄞˇ)
2016-03-26 10:35:00……
不是33%tabata+33%花枝丸+33%瑜珈墊+1%基因?? 震驚
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-03-26 10:44:00
幾%營養幾%運動定義?除這些其他都不作?日常作息?天天熬夜，工作時數長，壓力大，都不考量?何謂健康?又想將因素量化(百分比)，又沒有明確定義與條件限制，是要討論什麼?
87.3%基因 11.5%生活習慣 1.2%東方神秘力量
作者:
s859012 (老人)
2016-03-26 11:22:00天賦包涵紅白肌比例還有肌纖維數目，所以應該更高。
作者:
newfox 2016-03-26 11:44:00認真回答，天賦影響很大………超過你認知的好幾倍
作者:
Fedorov ( )
2016-03-26 12:00:00=100%健康?? 你的邏輯一定不是理工組
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-03-26 12:18:00
那戶餘呂的120%是 = ??黑魔法不知幾%
作者:
twtpew (哲)
2016-03-26 12:30:00我也覺得其實基因影響很大
作者: mejice (mejice) 2016-03-26 15:07:00
這應該是某直銷的健身房標語
作者:
koeiiso (dino)
2016-03-26 15:21:00當個100%洗文宅最健康~
作者:
snane (Clark克拉克)
2016-03-26 17:20:0080：20是賀寶氟說的吧，自以為他那幾罐含有全部人類所需的營養之前碰到過，一次就叫我買一個月份，還說很便宜吧，買了就能省下一個月餐錢…當下覺得這群人真的是瘋了
作者:
whiskyya (whisky)
2016-03-26 17:35:00100%基因…你看看猩猩就知道好惹，砍掉重練比較快喔
作者:
shadeel (123)
2016-03-26 17:37:00100%廢文
作者: n12050191 (雨好少) 2016-03-26 19:11:00
隨便一個黑猩猩的肌力以人類來說都是世界級的水準唷人類為了大腦的發展，放棄了很多本能
作者:
snane (Clark克拉克)
2016-03-26 19:55:00難怪兩個公黑猩猩單挑可以用手扯掉對手生殖器
為什麼要隔物種比較,不曉得以大象來說是黑猩猩的什麼水準?人類就請跟人類比較好了,阿諾就算淹死在類固醇裡面也不會長得比鯨魚大隻
作者:
snane (Clark克拉克)
2016-03-26 23:44:00黑猩猩體型比人小
先不管肌肉量來看，健康的話我覺得飲食50，休息30，運動20，病從口入飲食一定是最重要，休息在比運動重要一點如果倒過來看看，覺得會變怎麼樣