[問題] 肥宅健身 CAVLBJ PTT批踢踢實業坊

[問題] 肥宅健身

作者: CAVLBJ (KyrieIrving) 2016-03-26 13:32:58

各位巨石強森們
本肥宅因為被女神嫌太胖被打槍
所以從11月開始減肥健身想要得到女神的歡心
像是跑步少吃臥推蝴蝶機什麼的
大部分都著重於胸部
到現在體重從82降到68了
http://i.imgur.com/g0I7XJI.jpg
可是瘦的幾乎都是肚子
腳還是差不多跟以前一樣粗
其實這個還好
肥宅想問的是
女乳症的胸部可以練成胸肌嗎

作者: kai931 (凱哥) 2016-03-26 13:39:00

吃什麼？練什麼？你應該只是體脂太高吧？

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-26 13:46:00

沒有女乳吧單純太肥而已

作者: brotherfat (兄弟胖) 2016-03-26 13:47:00

腳粗沒什麼吧……不粗才要擔心……

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-26 13:47:00

你知道人是立體的嗎,為什麼只練胸部阿

作者: satokun (satokun) 2016-03-26 13:48:00

看照片身高感覺68還有很長一段路

作者: CAVLBJ (KyrieIrving) 2016-03-26 13:51:00

就沒有在吃炸的東西之後健身也有練手跟腹部女乳超嚴重的啊我怕傳上來大家會認為恐怖連結

作者: u0321231 (山王北澤) 2016-03-26 13:58:00

沒練腿代謝怎麼提高

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-26 14:11:00

手跟腹部對你來說是最不重要的

作者: ZACK5566 (ㄏㄠˋㄎㄞˇ) 2016-03-26 14:17:00

好猛喔 82到68

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2016-03-26 14:46:00

體脂看起來還是頗高，多練重訓吧。身高多少?

作者: cystal (專業代PO) 2016-03-26 14:54:00

以前有個金剛狼練了健美還是被女神打槍上新聞哭哭你也要

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-03-26 15:16:00

體脂問題結案虛不注重胸跟腿打錯背才對

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-03-26 15:36:00

降好快羨慕

作者: anerkodly (ほとばしる闘気) 2016-03-26 16:35:00

不是不吃炸的體脂就會變低

作者: owlrex (Sidro) 2016-03-26 16:44:00

感覺骨盆歪一邊

作者: Qcloud (Direction) 2016-03-26 17:07:00

68，這照片有點慘，努力健身吧

作者: cnns (HY) 2016-03-26 17:23:00

感覺體脂應該不低......

作者: CrazyPlay (瘋玩) 2016-03-26 18:19:00

看來體脂還是超高

作者: j056237 (Chris) 2016-03-26 18:50:00

你體脂看起來過高,而且不知道為什麼我覺得你都在亂練

作者: fuct (添財) 2016-03-26 19:01:00

有po照有勇氣給推

作者: WilliamLFY 2016-03-26 19:23:00

怎麼像我高中同學...

作者: pendulum007 (DIME) 2016-03-26 20:00:00

你是肌肉都沒了吧

作者: AmethystWu (睡太多) 2016-03-26 20:10:00

除非特矮 68這樣有點油 ps.身高無法練啊啊啊

作者: mars0803 (Jimmy) 2016-03-26 20:14:00

胸部脂肪的話重訓有氧會消女乳症要看醫生

作者: blue1204 (Water) 2016-03-26 21:10:00

這樣68？你是多矮= =

作者: rocker70430 (JinKazama) 2016-03-26 21:30:00

你這看起來像餓瘦的肌肉都掉了脂肪還在你的少吃是什麼意思能夠詳細說明?

作者: TinWay (Tin) 2016-03-26 23:03:00

82→68很猛耶???但是體態有點慘...

作者: antu1019 (kid) 2016-03-26 23:23:00

如果有170這樣.....給你一點信心推

作者: TiauEX (跳) 2016-03-26 23:59:00

這體脂看起來不夠低然後你怕小腿粗就是把大腿練粗比例就合理了

作者: AIRURU (滷肉羞) 2016-03-27 01:21:00

感覺不像68，體脂真的有點多

作者: pistons0604 (瞇) 2016-03-27 02:33:00

應該是瘦太快其實瘦了不少肌肉吧

作者: Wertherson (心誠則靈。) 2016-03-27 04:32:00

你的軀幹體脂看來蠻高的，飲食要高於基代，多補充蛋白質，加強大肌群重訓

作者: sodas500i (想吃什麼，你請客) 2016-03-28 11:43:00

我68看起來也沒這麼肉

作者: fatty02342 (PotatoMan) 2016-03-28 20:41:00

噓你假肥宅

作者: n198806025 2016-03-31 16:23:00

死肥宅臭乳牛

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