※ 引述《hsnugarfield (twistedFate)》之銘言：
: 重訓做很久沒做的深蹲完當
: 天沒事
: 下午還跑去打網球
: 隔天大腿直接爆掉
: 走路微痛 上下樓梯超痛
: 目前已經痠兩天了 有慢慢好
: 的趨勢
: 請問這種延遲性的痠痛有可
: 能是受傷嗎？
: 還是就跟重訓完的痠痛一樣
: 是正常的 只是持續比較久一
: 點？
http://i.imgur.com/IM071ex.jpg
藉由上圖可以發現人體的活動是三維的，多數人生活和重訓幾乎是矢狀面動作居多。
但網球運動是額狀面為主的運動，所以刺激到較少動的肌肉引發DOMS。
舉例來說你平常看A片習慣看某個女優，OGC可以撐1分鐘，但突然加個道具或換個女優你就只能撐3秒，那你需要看醫生嗎?