http://i.imgur.com/yoqoujx.jpg
http://i.imgur.com/KvRMRhQ.jpg
如圖
先說明一下自己的狀況
小弟目前25歲在3年多前因為打籃球左膝十字韌帶斷裂開過刀,
在那之前還沒接觸健身這塊領域,後來因復健開
始接觸,從一開始的肌力訓練到負重,不知道過
了多久家母跟我說妳的右腳怎麼歪歪的,我照鏡
子才發現真的蠻歪,穿長褲更明顯
不知道是不是因為重訓的關係
還是因為左腳開過刀,做很多的運動怕再用傷左腳都習慣把力量壓在右腳,
導致右腳現在這狀況,肌肉不平均
還是練腿導致什麼地方的肌肉過緊之類的(如果真的是這原因小弟都不敢再運動怕越來越
嚴重),
或是本身骨頭就是歪的
我問過家母,她說之前好像沒有這樣歪歪的。
因為目前在服役,過一陣子打算到醫院檢查
是該找骨科還是物理治療師?
先來板上問問各位是否有矯正的方式
這可能要問治療師比較清楚,你是本來就這麼瘦嗎,平常有打籃球腿也太細了吧,點圖嚇到以為是女生你練腿做些什麼動作
腿型跟我滿像的@@但不覺得不好看,我當兵時才想到膝蓋怎摸不能合在一起XDD
作者:
Wraither ( /___\)
2016-04-19 23:21:00現在營區床變木頭的喔@@
作者:
rongx (融仔)
2016-04-20 09:01:00左腿是直的,右腿看照片有點彎,去問問治療師看怎麼調整
作者:
MAXGAME (台灣湯姆哈迪)
2016-04-20 09:23:00跟我狀況類似,之前左膝前十字韌帶斷裂,開始過度依賴右腳,術後被防護員強烈建議就算不舒服雙腳還是要強迫平均發力,可是習慣還是改不過來,加上之後打球起跳落地都會以右腳為主,右腳踝角度也開始出現差異開始內塌,右腿外旋,自己卻完全沒感覺。建議去找物理治療師討論,雖然沒辦法馬上解決問題,但是會讓妳知道你現在的動作模式如何運作,接著教導你正確的方式,喚醒你沉睡的肌群
作者: iverson3f (小i) 2016-04-21 17:41:00
我猜物理治療師和骨科醫師能給你的答案是沒有疼動,活動無礙不用太擔心,你的下腹和下背不強而且久坐對吧?