[問題] 有人重訓完會瘀血的嗎?? XperiaZZZ PTT批踢踢實業坊

作者: XperiaZZZ (Z3) 2016-05-19 21:37:52

今天發現手臂處瘀血了明明都沒感覺得阿
嚇我一大跳
後來想想應該是前天作啞鈴臥推的關係
有人會這樣的嗎???
這樣子我明天還要繼續重訓嗎在考慮這個問題
http://imgur.com/wQSENYI

作者: patrick0302 (青平飛) 2016-05-19 21:43:00

我之前作啞鈴臥推也會這樣欸...不過面積比較小但後來習慣重量後又沒有了@@

作者: po0968 (哈魯) 2016-05-19 22:01:00

會，我之前作臥推後在上胸附近也會這樣，之後作久就沒了

作者: gusam (google) 2016-05-19 22:24:00

原po是女的嗎？

作者: NataliaChia (Nati) 2016-05-19 22:29:00

我也有過整條手臂都是

作者: HEYSONGCOMTW (CLOTxSUPREME) 2016-05-19 22:42:00

微血管破裂沒事兒

作者: wepahoo (威啪乎) 2016-05-19 23:00:00

練蹲，肩膀被壓到瘀青

作者: james0024 (還沒想到) 2016-05-19 23:15:00

我練深蹲也是肩膀有這樣過的說

作者: barboo007 2016-05-20 00:02:00

衣服緊一點也會這樣子～

作者: zoe24174 (九降風) 2016-05-20 00:55:00

你洗熱水澡用力抓也會微血管破裂而已

作者: wx9950a (Penghu.a-ming) 2016-05-20 07:48:00

硬舉小腿瘀青

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-05-20 08:28:00

前蹲三角瘀青

作者: ck1158 (小鹹) 2016-05-20 08:47:00

前蹲ohp 鎖骨到三角

作者: henry5405 (Tokyohot) 2016-05-20 10:08:00

正常吧

去看醫生

作者: ca20 (健利的歌聲難聽到) 2016-05-20 12:00:00

這是腿嗎

作者: Marchqoo02 (小方) 2016-05-20 20:36:00

很像睡覺蚊子咬抓的XDDD

作者: justinbear (justinbear) 2016-05-21 09:26:00

剛開始練重量往上加的時候有手掌內瘀血過不過讓手掌習慣後就沒再發生過了

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