作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-06-24 19:08:17請教一下各位巨巨
天然 增加睪固酮的方法是否就是週期性diy？
如果是 是否最佳時間在睡前呢？
有必要一定要完成射出嗎？
還是只要到一定程度 就回分泌
感謝回答
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-06-24 19:20:00跟女友分手打擊太大嗎
作者: koehie (咖啡在等一個人) 2016-06-24 19:49:00
RM 8-10
8-10rm一日五組如果要短時間求最大化可採用金字塔組或倒金字塔
作者: googlegu (google) 2016-06-24 20:18:00
Drop set 每次射量少50% 直到力竭 做收尾！
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-06-24 20:22:00我都累積一整年的量 等到要衝PR前一天一次噴完 硬舉瞬間+87%
作者:
STi2011 (鳥王達)
2016-06-24 20:47:00髖關節要先鬆開嗎? 熱身組? 角度是不是不要超過30? 求解
作者:
rhd (-D)
2016-06-24 21:22:00以上專業推文我笑推
作者:
sammoon (sam)
2016-06-24 21:44:00尻到力竭
作者:
jiexing (小E)
2016-06-24 22:01:00組間休息 抓30秒
作者:
async (非同步)
2016-06-24 22:29:00健康檢查報告顯示我的睪固酮超棒了*超標
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-06-24 22:33:00用高腳杯姿勢 鎖肩頰骨 用5rm的力量做到力竭
作者:
eq0eq (安豬)
2016-06-24 23:36:00訓練後有效增加睪固酮最能加強肌肉合成
作者:
D85 (D-85)
2016-06-25 00:59:00你以為健身房的女教練是幹嘛的？
作者:
Mysex (超強猛騎)
2016-06-25 07:26:00誰跟你說打手槍有用的？？
作者: GrayNoah (諾亞) 2016-06-25 08:40:00
請問有動作小提示嗎
認真回答 打手槍跟睪固酮的關係我沒有研究過 但我曾經很認真地查過一堆睪固酮和性行為之間的關係 最後得出來的結論就是睪固酮跟性慾成正相關有興趣的自己去查paper 國外對這類型的研究一堆 不知到為什麼國內對這方面的知識那麼貧乏(p.s.我所謂的正相關不只是睪固酮->性慾,也包括性慾->睪固酮)所以我一直很納悶到底為何國內健身界那麼愛宣導禁慾完全跟國外研究活在平行時空(當然也可以解讀人種不同..
睪固酮跟性慾的關係早就寫在很多書裡面了 倒不用看期刊你說 產生性慾反過來正回饋睪固酮? 倒是沒聽過,都是負回饋居多
應該說產生性慾反過來讓睪固酮增加的結論是我下的,因為在研究裡"性慾"很難量化,但那些paper裡面的研究大概就是往這個方向在引導 但那也是兩年前的事了~說不定這兩年有更多新的研究出現 希望有心人可以去研究發享一下哈(btw,j大說的性慾負回饋睪固酮應該是指當下的生理作用,我說的研究都是比較偏向long-term的正回饋)
作者: Innus (Innus) 2016-06-25 19:21:00
動物實驗發現生吃洋蔥會提高哦XD 認真
作者:
urocissa (caerulea)
2016-06-26 01:04:00小心禿頭阿