[問題] 健力新手問台南教練 newman000 PTT批踢踢實業坊

[問題] 健力新手問台南教練

作者: newman000 (紐曼) 2016-06-25 14:26:22

各位版上巨巨大家好，
我過去都是在連鎖的健身房作偏健美式的訓練，
這幾年經過水肥哥的啟發，想開始練健力。
但過去完全沒有槓鈴的經驗...主要都是以啞鈴為主，不知道怎麼入門健力三項，
剛好最近永康太陽能的教練推薦我短期十堂課的教練課，覺得滿心動的。
所以上來版上問各位巨巨如果在沒有健力經驗的話會建議先上教練課嗎？十堂課不知道夠不夠上完健力三項？
如果要上的話有推薦永康太陽能哪位教練嗎？畢竟一堂課不便宜.....希望把錢用在刀口上
btw 我是女生
第一次新手發文，拜託不要鞭太大力~謝謝~

作者: pn 2016-06-25 15:29:00

推飛熊

作者: koehie (咖啡在等一個人) 2016-06-25 18:41:00

台南文南健力舉重教室的黃龍興吧最近剛好有推廣班的課程費用也很低費用 500 元

作者: goofy4ni (高飛) 2016-06-25 18:43:00

推樓上資訊～～～～

作者: pw080325043 2016-06-25 19:02:00

龍興的課超棒但是快上完了

作者: cloudccw (.....) 2016-06-25 19:47:00

怎麼我上次參觀，他們教練開口就是30堂課QQ

作者: bobojuju (豬啊豬啊我把你養大～) 2016-06-25 20:43:00

如果想走健力的話，我會推薦傑克耶，飛熊自己不太練臥推啊（畢竟他是舉重專項）

作者: panshow 2016-06-26 07:43:00

飛熊是臥推比較弱不代表不會臥推阿

作者: waitforsun (等等等等等) 2016-06-26 08:21:00

推太陽體能，教練很用心

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