作者:
Hsitzuwan (Hsitzuwan)
2016-07-23 11:27:48是這樣的
小弟平常都是在家準備
但是最近有時會到女友租屋處
導致飲食沒辦法好好控制
現在正是小弟減脂期
女友很不喜歡吃肉 所以我也都盡量配合她
我想詢問各位外食族的大大
在減脂期注重蛋白質的補充 還是熱量的赤字
平時在家我都吃大概150-200左右的蛋白質
但是在外面真的很難吃到這麼乾淨的蛋白質
還是建議我乾脆買一瓶高蛋白放在女友家呢？
作者: papapahole (顆顆) 2016-07-23 11:35:00
我都喝椰子油（挖鼻屎 其實我用生餇QQ
作者:
VM3BP6Z (小弟妹(*〞︶〝*)
2016-07-23 12:04:00不愛吃肉可以吃海鮮啊
作者:
j1109918 (LeeHenEn)
2016-07-23 12:20:00乳清吧哈哈
作者: deltarobot (翻出來比大隻小隻啊) 2016-07-23 12:45:00
喝她的
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-07-23 12:48:00乳清或牛奶
作者:
Fedorov ( )
2016-07-23 12:49:00吃她的肉 喝她的...
作者:
GLBM (.)(.)
2016-07-23 12:51:00不要交女友就好了
作者:
isley196 (衝動是魔鬼)
2016-07-23 13:40:00推文XD
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-07-23 14:25:00不吃肉吃海鮮阿
作者: roxiehearts (RoxieHearts) 2016-07-23 14:32:00
高蛋白吧
作者:
HIHINO (Ricky)
2016-07-23 15:02:00大王喝~~大王喝~~大王喝~~大王喝~~大王喝~~大王喝~~
作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG) 2016-07-23 15:05:00
推文...哈哈哈
作者:
kurtppt (theone)
2016-07-23 17:14:00女友的海鮮
作者: ClPaCb (歐巴) 2016-07-23 17:20:00
推奶跟海鮮
作者:
HyperFury (煞卍乂鳳凰騎士乂卍氣)
2016-07-23 17:29:00乳清沒多少錢 喝吧
作者:
linjin2 (雕兄)
2016-07-23 18:23:00回收利用
作者:
SYAT23 (BAD_E.T)
2016-07-23 19:56:00__魚蛋白質含量高嗎？（誠心發問）
作者:
jiexing (小E)
2016-07-25 10:28:00歪樓 笑翻