作者:
jaw2654 (Jade)
2016-08-01 17:17:25想問椎間盤突出怎辦..
大概看了7.8個醫生都沒好
其中有中醫有西醫有物理治療師
但目前就每天復健
但感覺幫助不大
然後醫生開肌肉鬆弛跟止痛消炎藥
但感覺治標不治本
該怎麼辦才好呢..
作者:
zpeople (小黃)
2016-08-01 17:35:00安安！這裡是海灘版！請去史醫師臉書問！
作者: scatology (scatology) 2016-08-01 18:13:00
復健就慢慢來吧
作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-08-01 18:14:00
問診問到這來了！
作者:
squallwu (孤單橘子星球)
2016-08-01 18:28:00去找物理治療師，醫院的復健科要持續做，沒有2、3個月是不會好的!自費的物理治療師比醫院的復健科來的好~(心得)
這跟肌肉有什麼關係？好啦 我曾經也是患者最後手術才好
1） 整骨2）加強肌肉固定&保護，否則整多少次骨都沒用以上過來人經驗
作者:
juor2 ((－^－))
2016-08-01 18:42:00緩解期請保持正常姿勢避免不良姿勢治療性運動長期做....雖然我因為工作關係就開了刀
作者:
molopo (mmm)
2016-08-01 22:10:00推 新光謝如蘭醫師 再推下壓薦骨常做
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-08-01 23:09:00治療好之後 可以多練下背 用羅馬椅
作者: reigns 2016-08-01 23:14:00
物理治療所
我復建了半年(一週三~四次)，之後開始重訓(找教練)，已經三個多月了，目前還蠻少發作的。
作者:
q821001 (handsomeqq)
2016-08-02 13:35:00整骨+1但是找到好的整骨師很重要
我也奮鬥7年吧 沒動手術 目前深蹲可100kg有問題就私下聊吧
作者:
lelio (蕾莉歐)
2016-08-02 18:29:00我復健拉腰8個月，並鍛鍊核心肌群