小弟今日入手T牌體脂計(型號：BC-7x0)
想請問這台到底準不準?數值如下
體重：65.6 kg
BM1：24.8
Fat：16.5%
Muscle：51.9 kg
Bone：2.8 kg
V-Fat(內臟脂肪)：8.5
BMR：1520 kcal/day
Water：61.4%
體內年齡：28
無健身習慣，偶而打球騎車。
本來覺得自己有點胖(目視)，想減肥，但看到測出來的數字好像又還好。
想請問這種家用的體脂計參考度高不高?
(或許可以不減肥，改走健身路線?)
作者:
afflect (Mr.Q)
2016-08-02 21:59:0066公斤的肚子這樣，你身高矮囉？
作者:
lelu (樂路)
2016-08-02 22:04:00目測22%~23%更正 19%~22%
作者:
afflect (Mr.Q)
2016-08-02 22:11:00身高減體重有105嗎，如果沒有，又沒健身重訓就是肥肉多啦，體態自然不好看，男人悲哀的就是肚子我171/83 目視有20kg的肥堆在肚子，手腳完全看不出來胖
沒有105，在Fitness版已經被噹過了><要朝目標15%邁進!
作者:
afflect (Mr.Q)
2016-08-02 22:25:00建議先從增肌開始，不然很難消耗脂肪
紅明顯，想問那種有把手的體脂器會比較準嗎？還是差不多
我172/58 但肚子感覺有點油 只是純粹肌肉量不多然後脂肪剛好又囤積在腹部嗎 界問一下
回aff大，增肌就是健身嗎?還是簡單的重訓可以?To dghkrt，我有買另一O牌的送家人(HBF-371，有拉把)下次可以兩台一起測試，看有什麼差別。
作者:
GLBM (.)(.)
2016-08-02 22:58:002x吧m.imgur.com/Wu9BMN0173/67 體脂機量12 我個人是感覺15到16
作者:
kyoko22 (阿仲)
2016-08-02 23:39:00館長說：體態是用看的，不是用量的…XD
作者:
dwg (蘇果諾)
2016-08-02 23:56:00數據參考就好，如果今天量到體脂10% ，衣服掀開慘不忍睹有用嗎.....路人看不到你趴數...
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-08-03 09:28:00bm1是啥??
其實我覺得普通人的身材不會太差啦，開始重訓就好。大家好嚴格
作者:
wayneho (怪人)
2016-08-03 23:25:00鍵盤世界，跟30cm 年收千百萬的意思一樣