我也來分享一下
小弟我在台北的單位服憲兵 比較高司的單位大致上都會有健身房
個人覺得自己算是比較幸運的
雖然勤務量很重 每天基本三班哨+加哨 永遠睡不飽
但是都可以自主運用運動時間上健身房重訓
健身房裡該有的器材大致上都有
四點集合完跑完三千後 打球的打球 去重訓的去重訓
運動完自己上餐廳去吃飯
若是不幸地排到運動時間15-17的哨
那就吃飽飯晚上自由時間再自己去健身房重訓
或是有些寢室裡也有滾輪阿 伏地挺身器 仰臥起坐板之類的大家借來借去
我自己也從庫房裡幹了幾個啞鈴回寢室
那乳清的部分我是直接帶一桶進去 你覺得不方便的話有些弟兄也是分裝帶進來
我不擔心被偷喝之類的問題 反而跟別人說要喝可以自己來挖 弟兄好像也不太好意思
那 最後
因為營區的健身房是以季為單位讓各單位輪流顧
我待退的時候剛好輪到我們中隊顧健身房
士官長也知道我喜歡健身 就說下午排給我的哨直接改成去顧健身房哈哈
說之後再找人跟我換班的時候我也是說不用^^
於是就比運動時間還要更提早去健身房開門開冷氣開音響開電視開始鍛鍊
累了就坐在那看電視
只是另一個喜歡重訓的同梯收假回來後也來輪這種爽缺了QQ
總結
下部隊一切都是命
雖然同樣很重要的睡眠時間被犧牲掉
但是退伍後仍然增加了快兩公斤^^
至於新訓就真的不用想重訓了 等下部隊再看自己的命運如何吧