小弟目前健身一年半，覺得在開始健身後身體上的很多疼痛都減輕或是消失了（尤其是腰）
然後最近在家常常聽到爸爸在抱怨身體很多地方不舒服
我便推薦他抽一點時間出來和我在家做一點簡單的重訓
（因為家裡有組合式啞鈴和W槓）
但爸爸總是不相信會有效果而用各種理由推託
想請問版上的各位巨巨有沒有什麼方法可以說服他重訓對身體的不舒服是真的有幫助的
其實每次在家聽到他抱怨都覺得滿難過的
之前也有帶他去看過物理治療
但他回來之後雖然覺得有效卻不願意再去看也沒什麼在做治療師說的復健動作
真的希望他可以透過重訓去把肌力練起來
就不會再一直抱怨不舒服了QQ
手機排版請見諒

簡單一句，很難 如果你老爸是那種說不得的人，可以試著激激看，否則要一個人改腦袋很難，尤其是小輩對長輩

沒救

連物理治療都不願意去，代表這些問題他想能拖就拖，嘴巴該一該，除非不動會有生命危險，不然你付錢給他，可能都請不動，因為他們的觀念就是能休息最好，多動多受罪

照你的說法,與其說不信,"不想"才是佔多數...這沒救

等有天身體出毛病才會想改變吧

我覺得老一輩還是觀念上落後，像我跟我爸說重訓的好處，他的態度也是十分冷淡，有時候冷不防還會酸一下QQ加油吧！

同感..要很有耐心才會換得一兩次照辦

你爸有身體自主權也有思考自主權

跟同年齡層講重訓就被嘲笑了，說有他朋友加入某連鎖健身想認識女性，結果沒2個月就放棄，被笑浪費錢

送他長輩圖http://i.imgur.com/JsHJidX.jpg

鼓勵他做，但先別強調有多棒的好處，因為爸爸就是會為了反對而反對

無解 因為就是懶 藉口只是拿來應付你用的

我也完全勸不了我爸 現在就是放棄了

早安,新的一天,重訓真的好舒服 晚安,重訓晚安

他們不年輕了，重訓有時真的不能隨便做。我爸就是學我拉單槓後肩膀出問題而復健一年多...

長輩很相信網路養生秘方的，你line傳網路上的健身好處讓他看看，比自己說好很多當然我也是勸不了自己的老爸哈哈哈哈

我老媽每天喝桂格養氣人生雞精，那錢拿來健身多好用凡事多溝通但是別勉強，老人家都嘛很固執

很難

無解啦，他們寧願相信網路，也不願去聽子女的勸告

只能一直洗腦等哪天他自己開竅…

無解 長輩只相信他們一直以來相信的東西

無解 聽過長輩說 冬天不要運動 不然身體會壞光o'_'o

相信網路(X) 相信朋友傳的line (O)

同問

無解..請相信我.我勸家人超過10年了.沒人鳥我~~只能等他們自己生病覺悟了

我爸說慢跑=一切

樓上，還能跑要感恩，膝蓋沒問題讓他多跑吧

我會先用呼吸羞辱他。XD

用點魔法，筋膜放鬆，讓他覺得超神，然後告訴他這樣不能根治，從本身訓練改變才會根治，他就懂了

不願用腦的長輩就隨他們去吧

老一輩的很多真的是要等到生病了才會覺悟..