作者:
jacko1 (asd)
2017-03-24 05:15:51※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Or3gt3- ]
作者: jacko1 (asd) 看板: FITNESS
標題: [閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣?
時間: Fri Mar 24 05:14:28 2017
結論: 隔天基代提升(1300 >> 2100)、增加四磅肌肉、兩磅脂肪
作者:
youg8b 2017-03-24 07:46:00科學推
作者:
STi2011 (鳥王達)
2017-03-24 07:53:00這吃到完要花多久時間阿....
作者: bider (LifeIsAStruggle) 2017-03-24 08:31:00
對我皮包的影響應該最大QQ
作者:
love2010 (蛇魯小隻一是我)
2017-03-24 08:40:00問題是根本吃不下那麼多啊…
作者:
setom (流水)
2017-03-24 08:47:00我把樓樓上的留言看成包皮..
而且她長了4磅的肌肉，是否代表不用太著重運動後要馬上補蛋白質，反正吃了身體自然會長肉！而脂肪才2磅..長肉光靠吃就夠啦
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2017-03-24 10:05:00
人有個體差異 這樣本才一人 況且兩周時間根本不算長
作者:
minipc (Toybox)
2017-03-24 10:08:00先吃到破產的機會較大 XD
作者:
youg8b 2017-03-24 10:12:0010000大卡的營養素比例會影響嗎 看圖片脂肪佔很高比例 如果把脂肪的比例和碳水互換 結果不知道會怎樣？
作者:
afflect (Mr.Q)
2017-03-24 11:19:00這篇缺少肌肉量的代謝消耗說明，會更完整不偏頗
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-03-24 11:38:00我看了有點反胃，不過我也想吃
作者: keric7 (班六六，六六班。) 2017-03-24 12:38:00
我的問題是吃不下...
作者: chu630 (洨豬豬) 2017-03-24 12:45:00
吃完10K的徵狀...是痛風吧XD
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-03-24 12:50:00胃會不舒服吧
作者: cba7784 (米漿漿) 2017-03-24 13:20:00
肌肉沒長那麼快的，4磅大部分都是大量碳水儲存的水分而已
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-03-24 13:34:00推多吃多運動減脂
作者: parkson1 (i want happy) 2017-03-24 14:07:00
多吃其實很浪費資源 想想動物性蛋白質是怎麼來的。這種事也只有美國這幾個財氣粗大的國家能負擔
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-03-24 14:22:00很有趣XD
作者:
codyDL (小啾啾號)
2017-03-24 15:11:00恩格爾係數會提高吧
作者:
F1ower (花)
2017-03-24 18:37:00多吃多浪費(X) 吃不完浪費 (O)
吃這樣身體有沒有辦法負荷我不知道 但是存款一定無法ww你的錢包會受難
作者:
Playorange (Playorange1117)
2017-03-25 00:52:00看別人玩是好玩 不過自己一點都不想玩
我以前吃個壽喜鍋就大腸發炎 住院四天了 不到三千卡肌肉是好東西 但是他不是你身體健康的唯一指標
作者:
kurtppt (theone)
2017-03-25 12:28:00沒慧根看不太懂，只能推了