[討論] 力量週期練到絕頂升天 NCKUGoodMan PTT批踢踢實業坊

[討論] 力量週期練到絕頂升天

作者: NCKUGoodMan (懶叫難吃=Q=) 2017-05-12 20:22:54

最近轉到力量週期，一樣一週三練，
可是開始產生注意力不集中、失神的情形，
尤其以練完當天最為嚴重，
好像什麼事都不能做，有種絕頂升天的感覺，請問要腫摸辦？

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-05-12 23:42:00

睡飽吃飽

作者: joejoe5505 (joejoe5505) 2017-05-13 00:36:00

我也是…尤其是硬舉完當天很想睡覺

作者: done1011 (古小夏) 2017-05-12 23:08:00

記得帶藍水啊

作者: Attackking 2017-05-12 23:16:00

需要有人刺激你

作者: steven82126 (IF) 2017-05-12 23:01:00

去光復吸一下粉紅泡泡

作者: orzman0705 2017-05-12 22:41:00

練神經系統阿阿阿阿阿

作者: Spartan117 (士官長) 2017-05-12 22:42:00

導入神通

作者: heaviest (heaviest) 2017-05-12 23:00:00

這種情況，就把訓練量降了吧！

作者: ck1158 (小鹹) 2017-05-12 20:25:00

天人合一

作者: Chan91143 (Devil's) 2017-05-12 20:29:00

靠背我都做不到這樣求指教

作者: Yshen (無) 2017-05-12 20:31:00

最大肌力期通常是練完跟沒練一樣的感覺

作者: pipes (無賴) 2017-05-12 20:39:00

紅燒翅膀，我喜歡吃

作者: b7991859ccc (油肚) 2017-05-12 20:46:00

+1

作者: cchaha9453 (想飛的日子) 2017-05-12 21:26:00

但是你老娘說你快升天

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2017-05-12 21:26:00

睡飽吃飽再練

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-05-12 21:48:00

練到ㄎㄧㄤ掉

作者: simonfz 2017-05-12 22:02:00

練完需聚氣凝神下，元氣方得恢復～～

作者: u571530 (roger) 2017-05-13 09:22:00

正常是心肺不夠力，血氧上不來，練一下跑步吧

作者: festkk (養豬的) 2017-05-13 15:45:00

天國近了

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