作者:
zx153w (oWWWWWWWWWWWo)
2017-05-16 15:37:28臥推可以推到幾kg
目前剛練一個月
我是推25kg13下一組
每組間隔30秒
一次五組
每次推兩次五組
然後健身對身高不高的人
增加異性緣有用嗎
唉…好像只剩砍掉重練
作者:
kai931 (凱哥)
2017-05-16 15:42:00總比又瘦又矮好
作者:
virgoo (游阿卡)
2017-05-16 15:42:00嗯。我也165。西藏回來剩30kg只能五下。27.5比較多下
相信我 健身跟異性緣沒有關係 搭訕3分靠技巧 7分靠緣分剩下90分靠顏值
作者:
youGG (Denzel)
2017-05-16 15:44:0090分靠臉900分看錢包
作者:
baw88 (小寶)
2017-05-16 15:54:00體重
作者:
zx153w (oWWWWWWWWWWWo)
2017-05-16 15:55:0058
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2017-05-16 16:01:00怎麼會沒關係 我就覺得有差阿…前後比較超明顯的 以前根本沒人鳥 現在路上都會有女人回頭也明顯受女同事關愛
作者: polyasia (風忍) 2017-05-16 16:07:00
長相天生的 身材靠苦練
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-05-16 16:08:0082公斤噓你
作者: tony9605589 2017-05-16 16:10:00
87%口袋深度
作者:
youg8b 2017-05-16 16:11:00以Breet Gibbs當目標啊
作者:
dora5064 (辛辣香腸興)
2017-05-16 16:15:00165路過 健身後人緣變好了但大多是同性緣..
作者:
dora5064 (辛辣香腸興)
2017-05-16 16:16:00臥推的話77.5kg 1rm
作者: bwwtw (Benny) 2017-05-16 16:22:00
你以爲台灣健美場上站的都很高嗎？
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2017-05-16 16:29:00男人的身高是躺著比不是站著比XD
作者:
pilla (pilla)
2017-05-16 16:34:00163/64...有女友已經六年惹@@女友跟我差不多高啊
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2017-05-16 16:36:00162/69 推100*5 蹲175 硬舉190 臭大砲很酸喔要練壯還真的不容易
作者:
MacacaQQ (德瑪西亞的搭波)
2017-05-16 16:41:00異性緣得多做機械式，多練提款機吧！
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-05-16 16:44:00我有個朋友164/60體脂10%，臥推pr80公斤他女朋友從來沒斷過
作者:
SupCat (空空)
2017-05-16 16:52:00矮的人比較快達到飽滿的視覺
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2017-05-16 16:57:00Rex居然只有162@@看起來像17多耶我164/70，只有115兩下，最近偷懶了..
作者: soulallan (soulallan) 2017-05-16 17:05:00
樓上某樓朋友女朋友沒斷過指的是他手沒有骨折過嗎
作者:
SupCat (空空)
2017-05-16 17:18:00幹Rex太猛
你能練壯比 你高的人別人不能練壯嗎?練起來還比你好看
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2017-05-16 17:31:00
矮壯不好看 傻眼 哈哈 認真的人最帥最美
作者: acacacac 2017-05-16 17:43:00
臉又沒辦法練，只好練一下肉體了
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-05-16 17:48:00對，我朋友的左右手都健全沒受過傷
之前1rm 125kg 最近減完脂剩120 163/71
作者:
lesfu (拉茲夫)
2017-05-16 18:03:00153/65 臥推pr 74 一直都有女友
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2017-05-16 18:24:00拉茲夫猛猛
好不好看是看比例問題 只要不要矮到158以下就還好如果是男生
作者:
j42683 (blue84 )
2017-05-16 19:14:00169 64 臥推95
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2017-05-16 19:39:00165cm 60kg 臥推70 5x5 QQ 目標1.5體重
作者:
FERRE (熬夜總有藉口)
2017-05-16 19:54:00為什麼要說五組兩次？不就是十組嗎？
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-05-16 19:59:00有錢就帥度+100
作者:
jialuo (心有牛肉麵)
2017-05-16 20:11:00健身後還要心態端正，裝扮乾淨可以加不少分
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-05-16 20:19:00166/70 有可以推80kg 1rm
作者:
KIMBEOM (亨利)
2017-05-16 20:31:00我朋友165 啞鈴單手60"kg"10下以上
作者:
wuch506 (Irow)
2017-05-16 21:50:00162.53 65kg 1rm
作者:
lai14103 (圓周率3.141592)
2017-05-17 00:31:00我153
165 68 最重70 女友說不喜歡太壯 還好我只是肥宅
我162/75，臥推最重130*6，長得矮就要更努力練啊
作者:
IROIKYO (小透)
2017-05-17 03:28:00去看看歐吐版不就大概知道了......
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-05-17 10:21:00161/80 最重100 廢廢新手o'_'o 應該是看臉 嗚嗚
作者:
s21995303 (s36662400)
2017-05-17 10:25:00165/67. 1rm94從連起槓都不行到94一下花了大概一年半吧 體重也多蠻多的
口袋深、顏值高、矮就是差人一截柴克椰膆捷弩簹猨鰣禲A有錢有臉有比雷神索爾帥？柴克艾弗隆跟阿湯哥
作者:
SupCat (空空)
2017-05-17 13:32:00161/80 是多巨..
作者: Oisige (生繁) 2017-05-18 00:01:00
異性緣靠嘴比較有用...
作者:
Hediard (Hediard)
2017-05-18 03:31:00異性緣很玄的啦 靠一張嘴真的比較實際
作者: radha 2017-05-18 08:23:00
Jeff Nippard 也才165， 前後任女友都超正，不要找藉口了
作者:
Fine29 (黑色幽默)
2017-05-18 19:01:00推文'165 啞鈴單手60"kg"10下以上' 唬濫殺洨有推文那唬爛怪力 腕力早就稱霸世界 五告北七毫洨
作者:
saypon (說碰)
2017-05-19 03:53:00166/81 沒刻意測最重推 110
作者:
fghj142 (亞亞)
2017-05-19 07:24:00161公斤握推120公斤3下說錯是161公分