[問題] 中正運動中心重訓 hhyy PTT批踢踢實業坊

作者: hhyy (hhyy) 2017-05-27 10:48:08

小女子有嚴重駝背體態不佳
據說練重訓可以改善大幅改善駝背調整體態
由於是初學者
想找ㄧ對ㄧ教練課離中正.古亭.大安近
請教中正運動中心的教練課推嗎？

作者: shanyer (shanyer) 2017-05-27 11:03:00

可以買單堂教練課試試看

作者: calvincock (凱爾文雞) 2017-05-27 11:36:00

這應該先諮詢醫生才對

作者: liquidbox (æ¨¹æžæ“ºæ“º) 2017-05-27 12:40:00

坦白說，醫生也要看是誰…

作者: nctu1990 (法拉利哥) 2017-05-27 15:26:00

打掉重練吧，18年後又是一條好漢

作者: tkhunter (月半甲鳥！) 2017-05-27 16:32:00

嚴重駝背先看醫生評估，重訓之後再說

作者: shucooh (shucooh) 2017-05-27 18:09:00

肥宅在中正健身，熟識教練，人都都不錯

作者: momoforever ( Chi~*) 2017-05-27 18:33:00

物理治療所？

作者: FaiD (不堅持到最後還是會毀了) 2017-05-27 22:20:00

不知道你多嚴重但我也是長期駝背重訓後確實大幅改善了

作者: hhyy (hhyy) 2017-05-27 23:01:00

眼睛都亮了下定決心要去想說先從運動中心開始

作者: billykid (天灰灰) 2017-05-29 14:46:00

醫生會叫你不要重訓啦

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