大家好，小弟剛接觸健身不久，第一次在這發文。
之前有買了一組啞鈴、長槓和槓片在家運動。
沒想到持續到現在，想說弄個深蹲架/臥推床。
正在猶豫要不要訂購器材，畢竟怕的是三分鐘熱度的心態。
突然想到家裡有剩一些角材，就釘了一組木製槓鈴架。
http://tinyurl.com/y9bw3ajb
http://tinyurl.com/y86wwzal (搭配長椅就能臥推了)
<地點:家中三樓。沒整理，放雜物用>
我看了之後不知道為什麼也覺得好好笑XD 哈哈
不過強度支撐上沒問題 (目前長槓單邊 5KG 2.5KG 2.5KG )
重量應該還可以增加上去，是時候訂購槓片了。
結論是，當我練到它無法負荷的時候，再跟大家報告它的極限。