大家好，小弟剛接觸健身不久，第一次在這發文。
之前有買了一組啞鈴、長槓和槓片在家運動。
沒想到持續到現在，想說弄個深蹲架/臥推床。
正在猶豫要不要訂購器材，畢竟怕的是三分鐘熱度的心態。
突然想到家裡有剩一些角材，就釘了一組木製槓鈴架。
http://tinyurl.com/y9bw3ajb
http://tinyurl.com/y86wwzal (搭配長椅就能臥推了)
<地點:家中三樓。沒整理，放雜物用>
我看了之後不知道為什麼也覺得好好笑XD 哈哈
不過強度支撐上沒問題 (目前長槓單邊 5KG 2.5KG 2.5KG )
重量應該還可以增加上去，是時候訂購槓片了。
結論是，當我練到它無法負荷的時候，再跟大家報告它的極限。
作者: onex 2017-08-05 17:56:00
我都用樂高做
作者:
gzblue (阿智)
2017-08-05 17:11:00真的要注意安全
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-08-05 16:39:00
感覺用角鐵隨便鎖都比這個簡單又堅固
作者:
wwo6436 (四歲)
2017-08-04 23:45:00樓上幽默
作者:
chong17 (ken)
2017-08-04 23:52:00也順便做啞鈴架、槓片架 強
作者:
chong17 (ken)
2017-08-05 00:00:00做個護槓 比較安全喔，你這還可以拉單槓，厲害
只能說有關安全問題，錢絕對不要省，有時候省小錢，一虧就虧大的
作者: THAI (泰.) 2017-08-05 00:17:00
蠻屌的
別鬧了 不是噓你 手巧很好 但重量訓練一出事就gg了
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-08-05 01:19:00你好厲害 但要小心哦～～
作者:
orznge (歡雅)
2017-08-05 01:24:00我還是多接點業績賺錢買架子好了
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-05 01:33:00有請土砲王，我覺得角鋼是比較安全啦，厚度夠就不怕聽阿伯講過有人家裡的槓片都是自己撿輪胎外面蓋子燒的
作者:
painttt (Nada nuevo bajo el Sol)
2017-08-05 03:25:00作者:
Top5566 (湯伯56)
2017-08-05 03:53:00哈哈 你的命真廉價
作者:
anlick (小野)
2017-08-05 05:38:00都說自己是新手，納入這邊前輩的意見吧，一出事蠻嚴重的
作者:
milker (小鬼)
2017-08-05 06:07:00原波很高的感覺
作者:
signm (sin)
2017-08-05 18:14:00木製感覺好危險，起碼用鐵的吧
別用木頭 認真的 我力學專家 產生45度斷裂你真的沒得玩
作者:
mao0906 (ThOmAs)
2017-08-05 19:02:00掛槓一垮就…
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2017-08-05 19:03:00抱歉，我覺得你繼續下去的話早晚上新聞
作者:
chong17 (ken)
2017-08-05 19:18:00作者:
wj1009 (wj1009)
2017-08-05 20:23:00手工很厲害，但人命無價
作者:
ape555 (ape)
2017-08-05 21:34:00別吧…
作者:
iuo (iuo)
2017-08-05 22:09:00木頭就是 細胞壁...
作者:
orzx (Muhaha~)
2017-08-05 22:23:00生命鬥士嗎? 拿自己命做試驗?
是很屌啦 但是不只上面垮了會出事 下面垮了也會出事原PO保重
作者:
PloveJ (PloveJ)
2017-08-06 09:41:00我用電焊焊接過深蹲架，接縫全焊你參考看看
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-08-06 11:08:00樓上全焊不怕焊部彎曲嗎
作者: godend (還是 有希望的) 2017-08-06 15:39:00
你都做完了這個克難卧推架，還怕自己三分鐘熱度?
作者: star312010 (uni55) 2017-08-06 18:36:00
別吧這也太危險
作者: lahermanda (.....................) 2017-08-07 00:38:00
建議還是花點錢買安全…