作者:
xietwtw (noah)
2017-08-27 20:27:19各位版友好
今天家父突然跟我說
其實他滿反對我去健身房的
他之前看我練深蹲 說這種運動太危險
說脊椎對人體很重要 說長期下來會造成什麼什麼的 對身體不好 叫我不要再做了 去找別
的運動來做
我跟他說那只有姿勢不正確下才會受傷還是怎樣怎樣
他又跟我說很多舉重選手都練這個有傷什麼的
總之他就是覺得這項運動太危險 不想我做
我爸是那種很堅持自己的意見的人 很多以前的舊觀念已經更新 他都無法接受
我也講不過他 最後就是雙方都不溝通
雖然我當然還是會練 可是有沒有什麼方法可以讓家人知道 這是一項很好的運動呢
原本想再家弄轟俊看來也是不用想了 QQ
給爸爸看姊夫突然想到之前fb好像有一個影片是國外老奶奶原本走路不便,練一陣子之後丟了助行器了
作者:
Leftree (KODTP)
2017-08-27 20:42:00有一個90歲阿嬤硬舉100kg的影片1F大大說的那個影片有看過 可是連結沒存...
作者:
kuluma (墨駒)
2017-08-27 20:43:00你幾歲? 重訓還要給老爸決定喔
作者:
ES699AP (人多必有白癡)
2017-08-27 20:48:00呵呵！我都說我去跑步、踩腳踏車
作者:
xietwtw (noah)
2017-08-27 21:17:00當然不是要經過家人同意才可以去 只是自己做任何事如果家裡的人一直反對 這也不好吧 而且這也不是一件壞事
作者:
snane (Clark克拉克)
2017-08-27 21:21:00年紀大了頑固的人很多,堅持下去吧,小心別受傷讓他更堅持
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2017-08-27 21:33:00
傳統背蹲本來就對脊椎造成一定程度的壓力，選手要拚名次都是拿健康來換的
作者:
pipizone (pipizone)
2017-08-27 22:11:00身體力行練起來給他看
作者: radha 2017-08-27 22:16:00
都成年了根本不需要徵詢家人的意見.
作者: Kontin1208 (Kontin) 2017-08-27 22:21:00
樓上一堆文盲喔 樓主是想要得到父親的支持 而不是要父親幫他決定該不該健身
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-08-27 22:27:00老一輩本來就很討厭這些東西 覺得這是頭腦簡單四肢發達
作者:
anlick (小野)
2017-08-27 22:35:00自身改變和進步是最有說服力的，要小心別受傷。
作者:
dmezspk (回不去的時光)
2017-08-27 22:42:00背包背著伏地挺身深蹲單槓都是很好的方式不見得要上健身房
作者:
yinglian (特級小主廚)
2017-08-27 22:49:00有沒有老爸支持很重要嗎
作者:
hahn (沉澱的東西沖不走)
2017-08-27 22:51:00你爸沒說錯 姿勢要對你也要請對的人教你..
作者:
vKHip (be a better man)
2017-08-27 23:03:00這種姿勢不對本來就易受傷 他爸說的又沒錯
作者:
anlick (小野)
2017-08-27 23:09:00你有沒有說那句很重要嗎? 每個人價值觀不同
作者: edison9311 2017-08-27 23:41:00
給他看小嬰兒蹲有多低，那才是正常人體，現在社會進步有椅子沙發坐才被侷限。深蹲是人體與身俱來的姿勢不是刻意練
作者:
wj1009 (wj1009)
2017-08-28 00:05:00說真的，做重訓一定是越練越重，自然有一定風險，很少有人說真的，做重訓一定是越練越重，自然有一定風險，很少有人
他爸沒說錯 但問題是正確性你不會拿刀 就要學習去用 而不是去避免他
作者:
a3556959 (appleman)
2017-08-28 00:21:00你說開車闖紅燈會被撞死代表開車是一件錯的事嗎？
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-08-28 01:35:00我也有同樣的問題 不過家人看我蠻堅持就不太管了希望原po繼續堅持下去 共勉之
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2017-08-28 02:02:00我都騙我爸說去打網咖，其實是去運動中心
老爸只是用他的方式表達父愛而已 你自己要想辦法說服吧 像個男人一樣好嗎....
作者:
braintu (腦圖)
2017-08-28 02:41:00我都騙我爸說去夜店，其實是去健身房
不練(不能做)深蹲可以用跨步蹲，保加利亞蹲，這館長都示範過了。不用槓鈴用啞鈴做高腳杯，總有替代方法。
你爸有沒有吃飯噎到或嗆到?或是咬到舌頭過?有的話~叫他別吃了~很危險你可以找些影片或圖片: 有運動和沒運動的老年人,行動力的差別~跑跑跳跳或是扶拐杖坐輪椅~可以比較給爸爸看
肌肉跟骨骼要鍛鍊才健康，不信去問骨科醫師。訓練注意身體變化，別逞強就不會受傷都保護不動，怕東怕西的弱身體會健康才怪平常不動，等到腰酸肩痛關節爛骨刺，光熱敷按摩貼藥吃補品，只是治標身體過操會爛，過於保護也會放爛，就是要中庸，適度鍛鍊
作者: chaosly0124 2017-08-28 08:03:00
我爸也是，認為重量訓練就是在練舉重不過體格變好之後就改觀了哈哈
作者: tom82124 (小肉) 2017-08-28 08:30:00
請鄰居跟他說
作者:
isaacx (WayneH)
2017-08-28 11:31:00做任何事本來就都有一定風險這麼怕的話都躲在家耍廢吧?
作者:
sucabe (瘦卡比)
2017-08-28 12:58:00這有什麼好講的 就是練好回去秀六塊肌給他看阿你爸應該不會跟你一起去健身房吧
作者:
abab6111 (我有六根腳趾)
2017-08-28 13:07:00一堆文盲不看內文是怎樣啊
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-08-28 17:00:00其實不理他久了就習慣了
其實台灣長輩傳統觀念就是這樣，從小就叫你這不能做很危險、那不能做也是危險，教出台灣年輕人大部分沒主見沒創意沒冒險的精神個人心得，勿戰XD