※ 引述《Daniel1116 (Daniel1234)》之銘言：
: 大學時期很喜歡健身，也因為朋友介紹開始喝乳清，第一罐是Costco的EAS 分離式的，第
: 二罐朋友幫買的惡魔，到了大四時有發現頭髮沒有以前那麼多，那時候也不以為意，但最
: 近看到一篇文章說美國有研究顯示常喝分離式乳清有可能導致禿頭，所以想問問各位有在
: 喝乳清的大大有碰到類似情況嗎？
: 還是只有分離式會可能導致，綜合型的還好？
: 因為手邊還有一罐喝沒多久分離式的on，看到那篇研究後，都不太敢喝了..
要多做有氧
重訓會增加體內睾固銅
巨巨拼命重訓卻不跑步
結果就越來越高
而有氧運動經過科學研究的證實可以降低男性體內的睪固酮濃度
重訓+有氧
剛上升就下降
完美抵銷
我就是這樣的啦 ~