※ 引述《jac19110914 (傳說凱－小黑)》之銘言：
吃光
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-11-05 00:11:00少量多餐 代謝沒有比較高嗎？ 我試過16 8 接14小時 身體就冷了 不太發熱
推 謝謝分享 希望能有更多實驗結果和長期觀察可以更加肯定這個說法
作者:
ernielwl (ernielwl)
2017-11-05 00:24:00優質文，推
作者: braveitout 2017-11-05 00:32:00
推
作者: kwmatcc (KO) 2017-11-05 00:52:00
謝謝整理
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2017-11-05 01:04:0016/8非常輕鬆
作者:
kaiyoung (plus666)
2017-11-05 01:19:00推推
作者:
lgcfly (pitsberg)
2017-11-05 01:50:00感謝
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-11-05 02:29:00英文真好 羨慕
作者:
lplptttt (James)
2017-11-05 02:43:00推
作者:
uini (那抹湛藍)
2017-11-05 07:59:00推好文，性別和年齡也是很重要的原因
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-11-05 08:50:00感恩大大翻译
作者:
childay (阿呆的老公)
2017-11-05 11:14:00好認真 給推
作者:
mar29 (阿俗久)
2017-11-05 11:25:00超實用 謝謝！！
作者:
moneylu (MoneyLu)
2017-11-05 11:32:00這篇真的很屌 大推
作者:
yaki049 (yaki)
2017-11-05 11:41:00感謝強大的整理！
作者: karta2771847 (小胖) 2017-11-05 11:55:00
好長哦有沒有懶人包
作者:
waynelee (Wayne Lee)
2017-11-05 12:35:00推推
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-11-05 13:37:00精華!!!!
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2017-11-05 14:02:00推！ 好文
作者:
ii378 (cool~)
2017-11-05 15:38:00推
作者: kareshi (█████████) 2017-11-05 22:21:00
推，內容完整詳盡
作者: Sinyer (信野) 2017-11-05 22:52:00
推，感謝翻譯
作者:
ColiColi (☠Busy Life☠)
2017-11-06 09:30:00真心覺得女生也太吃虧了…增肌減脂速度都遜於男生
作者:
fle0717 (小心維護的夢)
2017-11-06 23:24:00推
作者: urania (urania) 2017-11-08 01:08:00
謝謝 太感謝了 解決很多疑惑