昨天去學善看完之後,治療師觀察我的X光片後,確實髕骨有外翻
不過他說那不是造成我痛點所在,因為他幫我做了幾項動作測試
發現我是膝蓋上方的前側跟後側肌肉很緊造成痛點.....
這跟我先前認知髕骨外翻造成的疼痛不太一樣,心裡開始有點慌了...
我是否該去找第三間?還是先看有沒有改善......
謝謝!
※ 引述《joycefox (小狐狸)》之銘言：
: 先不贅述受傷過程,但昨天照X光後確診是髕骨外翻,女生比較容易得的?
: 本周一來到了板上推薦的,院長先評估後說是髕骨移位,說這沒很嚴重
: 因為患者真的很多,所以即使預約還是要等......
: 隨後是其他治療師幫我徒手治療,再指導要做的強化股四頭肌&臀部肌群的運動
: 我想請問的是,像我這樣的情況,做完第一次物理治療後怎感覺膝蓋附近大腿肌群
: 比較痛?通常這大概做個幾次有明顯改善.......
: 還是有推薦的台北物理治療所..........
: 因為是自費治療&等待時間也不短,所以想確認一下,希望有前輩能回答一下
: 謝謝!
: 已預約台北學善,不過因為費用比較貴,所以還是想聽聽大家的意見!
: 附上X光移位照片,醫生說是中度...........
: https://photos.app.goo.gl/jU7u4iTbJTiQlcLt2
: https://photos.app.goo.gl/qmLhGTDJFx8ZeMVL2

問題產生的現象 跟造成問題的原因 原本就會不同你認知不重要阿....你認知跟物理治療師的判斷都一樣那你就不用去物理治療所啦 這樣要慌什麼?

應該說醫生跟第一家治療所判定是外翻,朝外翻方向治療結果第二家是朝緊繃,應該有些差距?還是這是治療師判斷?

這跟我之前講復健科醫生的常見問題很像阿醫生判斷你的問題時，除了x光外做了什麼檢查?第一個物理治療師，是診所附設的?他有再檢查，還是照著醫生開立的處方幫你徒手治療?如果最後一個治療師是在讓你做了各項動作後才評估可信度當然比只看x光的醫生跟只治療的治療師高阿

物理治療神奇的就是你可能手痛，他幫你放鬆闊背，然後就好了，學善只能推了，這麼專業的不信還能信誰？

我也是困擾很久，不過放鬆是有點效，可是髕骨還是拉不回去啊！！！

我三年前看的學善 經驗沒很好 我相信學善物治師比觀念沒更新的健保復健科醫師還有效但三年前的問題沒解決 那時也沒幫我做哪邊的放鬆 最後還是自己摸索出來解決運動傷害後來相關書籍普及了 去翻書 發現自己的方式正確可能大家都是一起在進步吧 我倒是建議你自己多摸索每個人人體差異大 多找地方放鬆 做運動治療有一天你可能發現問題解決了 但那方式不一定適用於別人

推樓上E大觀念正確~

我覺得，在他治療後的當下，判斷是否有改善最準如果完全沒有改善，那可能他沒有找到問題點另外其實肌肉會緊繃會痛跟你一整天的姿勢有關治療師沒辦法觀察到你一整天，所以有些會需要你自己去察覺，或者詢問他這樣是可以的or會造成問題

所以即使我再去多找一家評估也不一定得到解決囉!只能一直試,試到痛點改善才是正確的嗎?有沒有人跟我一樣的問題,然後治療到好的治療所呢?

我覺得台北學善的專業值得信任，妳可以在那邊試2-3次，看看改善的狀況怎麼樣，因為你再換，一次的診察還是很難有明顯的效果，只會讓妳更茫然但是過程中，他請你回去要做的事就要做，這很重要像是滾輪放鬆，按摩激痛點等等

好的!謝謝!因為這次傷害,讓我接觸到自費物理治療結果發現這個板的物理治療資訊比路跑板還豐富.....

路跑的話，似乎許多人的問題是臀大肌臀中肌跟大腿內側的肌力不足，可以試著加強看看

不過學善是要先幫我放鬆消除痛點,復健運動是排在後面

為什麼妳的髕骨會莫名的外翻？ 何者為因？ 何者是果？緊繃的肌肉或筋膜沒先放鬆 直接強行伸展或訓練會更糟糕

請問學善怎麼收費 謝謝

學善評估一個部位600,若評估完有確定治療$1000~$1200評估費內含,不另加收!

我也有髕骨外翻，也是跑了好多物治復健跟運動評估之類的，但試到最後我覺得最有效的方法，還是先放鬆肌筋膜後再同時訓練大腿內側肌力，結論是靠自己比較有效XD。如果妳是因為肌肉太緊繃的狀態導致骨頭外翻到會不舒服的程度下，也可以試試，要把髕骨拉回來是需要一段時間的唷～

謝謝喔!目前會先朝這方向試試!