[閒聊] 有人胸肌中間不長肉的嗎？ brianlife PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 有人胸肌中間不長肉的嗎？

作者: brianlife (brianlife) 2018-01-09 21:38:46

目前臥推最重可100kg3-4下，但長期以來我一直覺得我胸肌溝溝很寬
中間不太長肉，練胸最後也都會加做飛鳥夾胸，但就是不長肉
問了一個練得很好，今年中要去比賽的朋友，他說他從來不做飛鳥
因為臥推的過程中就會練到內側，純粹是我肉量不夠
爬了一下文，我在想應該我基因就是中間不長肉吧
我也好想要飽滿的乳溝啊 ...嗚
附上油照，請大家鞭小力點
https://i.imgur.com/FblJdFj.jpg
這大概三個月前拍的

作者: howardgj94 (飄飄渺渺所為誰) 2018-01-09 21:51:00

肉量不夠+1, 不過其實我覺得你練不錯了。體脂也會影街視覺效果然後我想看你朋友xd

作者: brianlife (brianlife) 2018-01-09 22:00:00

健身房認識的沒照片，哈哈

作者: wayne3058 (不孝者) 2018-01-09 22:42:00

我的則是中間有明顯的溝，兩片胸肌不是形成一條線，嗚嗚

作者: gaymuscle (muscle man) 2018-01-09 22:51:00

每個人優勢肌群不太一樣

作者: tomshiou ((￣︶￣)) 2018-01-09 23:07:00

肉量多都有肉純粹不夠而已多加一天胸吧

作者: aoog5858 (PIG) 2018-01-09 23:39:00

之前也有問過許多巨巨這個問題 1.肉量不夠多2.體脂肪

作者: CHIYAO100 (象魂) 2018-01-09 23:39:00

基因吧，圓奶中間都下面都沒啥肉，羨慕方奶

作者: Aziz (Aziz) 2018-01-09 23:57:00

就是命（基因）

作者: titanistitan (阿豪) 2018-01-10 02:00:00

基因+1

作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2018-01-10 02:12:00

覺得連在一起反而不好看= =

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2018-01-10 10:36:00

我也是+1，最缺中間的，不懂為什麼都沒有，雖然我沒有特地去做夾胸XD

作者: akers ( ant) 2018-01-10 11:35:00

夾到往生也還是沒肉，只有一層皮

作者: kkyo1134 (帥帥的) 2018-01-10 12:39:00

肋骨位置也有可能唷

作者: driftinsky (白日夢編世界) 2018-01-10 16:41:00

基因+1 沒肉又圓奶根本悲慘

作者: a3165229 (小虎) 2018-01-10 18:25:00

基因吧…我也是中間沒肉中偏下才有肉連在一起我覺得這樣很像女生的奶qq

作者: machiusheng (Mike Ma) 2018-01-10 22:09:00

卧推壓到斷氣也沒用……

作者: Zingiber (地瓜薑) 2018-01-10 22:13:00

基因啦！不過我這種粗礦熊型的也不錯阿

作者: rocker70430 (JinKazama) 2018-01-11 07:44:00

啞鈴臥推比較能鍛鍊內部

作者: mieu (淺蒼) 2018-01-11 19:54:00

天天握推中間只有一層皮

作者: KB0122 (摳B不來嗯) 2018-01-12 02:19:00

我臥推也一百，不但沒肉還凹進去

作者: bightv19018 (小兔子) 2018-01-12 21:34:00

基因啦～盡力而為

作者: zoom0911 ( ) 2018-01-14 18:42:00

不錯了啦，我天生漏斗胸部真的超難練厚的

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