大家好
最近有買到奶茶口味的乳清
因為對於少量咖啡因就會睡不著的體質，加上訓練時間固定在晚上，所以想知道這種口味
的乳清的咖啡因含量
上網查過成份跟營養標示都沒看到咖啡因這項
希望這邊有大大可以幫忙解答，感謝

咖啡因敏感加一，我常常睡前一兩小時喝沒事哦

我晚上睡前喝乳清都會睡不著，不管是不是奶茶口味，感覺有稍微提神作用

是不是因為裡面有少量bcaa？

我體質跟你一樣，晚上會喝抹茶乳清，但沒有影響到睡眠

bcaa 應該也有 害我都不敢喝…

其他款我喝不會 但奶茶口味會喝久了已經適應

我以前一喝有咖啡因的飲料就會整夜睡不著，但喝的頻率變高，身體就會習慣了~我現在喝完躺下去都一命嗚呼