[問題] 有人是以建多為主嗎 thunder5566 PTT批踢踢實業坊

[問題] 有人是以建多為主嗎

作者: thunder5566 (5566) 2018-04-23 15:21:11

建多
就是舉很多下
重量很輕拼肌耐力那種
硬舉500下那樣最後可能力竭是那種連站都站不穩
練肌耐力和心肺
缺點是祖間很長...等你下一組的人可能已經回家了ㄡ...
單純好奇有人鍊建多嗎？
repu要怎麼算

作者: xietwtw (noah) 2018-04-23 19:19:00

熊熊

作者: workout111 (嗨嗨) 2018-04-23 19:24:00

作者: malouflage (CREEP) 2018-04-23 19:29:00

reputation?

作者: curtis7248 (說我帥太沉重) 2018-04-23 19:29:00

可以請版主桶你嗎老是發廢文很礙眼補噓

作者: asd8604 (Peter) 2018-04-23 19:37:00

只會發廢文還笑被撞死員警能不能永桶這id

作者: joe460830 (ctim) 2018-04-23 19:41:00

任務完成

作者: dragon8332 (核四在人間) 2018-04-23 19:53:00

這篇是什麼垃圾

作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-04-23 19:54:00

☺

作者: aqr777 (艾倫) 2018-04-23 19:57:00

作者: stu88019 (想我請水球我) 2018-04-23 19:57:00

到底在供三小...... 你拍個空槓硬舉連續五百附影片後再來討噓好嗎

作者: Playorange (Playorange1117) 2018-04-23 20:01:00

我知道有人需要健腦的啦

作者: wayneboy (墜落) 2018-04-23 20:08:00

= =

作者: kikijuice (Last Cigarette) 2018-04-23 20:13:00

你自己不就每天敲鍵盤敲到力竭?

作者: mark0953 2018-04-23 20:19:00

練心酸練心酸

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-04-23 20:20:00

8888888

作者: ofender (違者願聞其詳) 2018-04-23 20:23:00

噓錯字一堆

作者: shen1120 (asian nigga) 2018-04-23 20:33:00

ID正確

作者: foxbite (SyNC) 2018-04-23 21:11:00

慘

作者: isaacx (WayneH) 2018-04-23 21:25:00

工三小= =

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2018-04-23 21:34:00

練到橫紋肌溶解才能走

作者: ye0878 (Yeboy) 2018-04-23 21:45:00

光說不練

作者: Leftree (KODTP) 2018-04-23 21:59:00

你就是啊敲鍵盤那麼多下還不力竭

作者: rocksayhi (阿嘉) 2018-04-23 22:15:00

又是你

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