[問題] 關於蛋清蛋白粉 p268655 PTT批踢踢實業坊

[問題] 關於蛋清蛋白粉

作者: p268655 (Renni) 2018-04-27 13:19:06

已搜尋板上沒有相關文章，故發文詢問
第一次在板上發文有不妥的地方請指教
一直有在吃奶蛋的情況下膚況穩定
但嘗試了2款乳清蛋白(ON/nzmp)都會長粉刺
故想嘗試蛋清蛋白粉(google資料蠻少的只知道效果沒有乳清蛋白好但沒辦法喝乳清的
情況下只能尋找替代方案)
結果買了iherb上的now foods原味蛋清蛋白粉
只加水喝一次很難搖散還沒辦法觀察膚況變化就快吐了XD
想請問有沒有板友有嘗試過用蛋清蛋白粉補充蛋白質的
有推薦的飲用/食用方法或其他推薦品牌嗎
我看MP也有有口味的蛋清蛋白粉
但是真的查不到有人有喝過蛋清蛋白粉的心得分享
(或我自己眼殘的話請再提點)
謝謝

作者: Boiledwater (blue) 2018-04-27 14:42:00

補充維生素B群，減少奶類攝取，也許你一天100G粉...

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2018-04-27 15:11:00

最近好像網路上突然多很多蛋清欸

作者: HIRUMA (超電子頭脳！！) 2018-04-27 16:17:00

蛋清蛋白感覺很糙ㄘㄡ

作者: imsphzzz (大法師) 2018-04-27 16:26:00

感覺腥味很重

作者: cjh455 (goatsheep) 2018-04-27 17:35:00

吃起來粉粉ㄉ……

作者: myskyline (Skyline) 2018-04-27 18:18:00

牛肉、糙米和大豆的原味超級噁心!要買的人記得有心理準備還是喝喝大眾的調味牛乳乳清吧

作者: meme131 (咩嚕) 2018-04-27 19:02:00

就是不能喝乳清才買蛋清的啊

豆類的蛋白粉呢？

作者: amy99862000 (Dorisa) 2018-04-27 20:26:00

推樓上比較能接受豆類蛋白粉的味道xD

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