健身初學 已爬文
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要達到最大效果
是不是要穿緊身的？
就是那種健身、壓縮衣 尤其要練哪那部位就包越緊越好？那如果是瘦子練 沒辦法找到
完全包覆的size呢？目前還是太瘦
感謝

不用，很多巨巨都穿完全沒包的露奶吊嘎

我都三角褲把頭整個包起來，給你參考

我都把臉包起來QAQ

女性才緊身 男的不要阿

緊身貴 肌肉變大之後又難脫 而且剛健身是生長期 買那麼貴 之後都穿不下了以前買一堆UA 現在超後悔 只有達斯維達偶爾會穿

好活動就好了 穿什麼是個人自由啦

穿荷葉邊T恤

穿滑衣才好穿脫護膝，護肘

穿緊身和吊嘎只是想現肌肉而已

我都穿唐裝 不然會被11樓噓

認真回穿緊身重點不是緊是吸汗排汗 所以材質比剪裁重要當然緊身的可以秀肌肉所以是個好選擇

素T，呵呵

為何要一樓一樓這樣的算？算到11樓？不會累嗎

太瘦的身材還穿緊身，視覺上會更小隻還沒練起來之前穿啥都撐不起來，不如把錢省下買食材跟營養品

觀念正確

健身房心得越巨穿越少

練就是為了秀肌肉 開心

可以買一件偶爾爽穿就好啦 透氣比較實際

穿迪卡濃一件150的排汗衫就夠了 穿的再帥也不是去健身房的重點

達爾的衣服胖瘦都可以穿，給你參考

借問，迪卡農排汗衣好短，有其他推薦嗎？

穿兒童sz

我都穿一條內褲去練，練完都從派出所出來

Uniqlo

綠巨人浩克只穿短褲

app都幫你算好了 不用自己算好嗎

新手都穿一般T-shirt，中巨都穿緊身衣全套，超巨都穿荷葉邊吊嘎

衣服透不透氣比較重要

超巨真的都穿荷葉邊衣服，實在不懂~”~

迪卡儂

越巨穿越少

緊身衣巨巨要怎麼穿，當然是越鬆越好

有些肚子超大又愛穿緊身……以為在灌糯米腸嗎?

都只穿海灘褲就去健身了 你參考看看

先練再說

沒人再看你好嗎

練起來之後，我們就會是別人討論的那個人，共勉之

肌肉充血之後超難脫

看臉

看過全身行頭上萬的去那邊聊天的…

我都只穿內褲

行頭上萬好像蠻基本的 帽子衣服褲子 潮牌加起來也至少5千吧 拉力帶v啥的我記得16xx 在配雙鞋子 還不算腰帶護腕彈力帶

覺得你重點放錯囉

一個bsd腰帶就破七千 不上萬那不就不能穿衣服

行頭上萬很low好不好一雙巴黎世家 衣服褲子都RO 就多少了算上帽子錶眼鏡耳環等配件動輒上看十萬

53樓 是SBD啦幹

去健身房還是衣服底下的比較重要啦樓上算到53樓好辛苦

我喜歡有穿跟沒穿一樣

台中之神都是一件短褲 硬舉三百四

穿系服最帥

肩膀、上胸、手臂、大腿 有練穿衣服就很明顯還有闊背

app會寫幾樓。

SBD辣

我都穿路跑背心 台北馬拉松的

我都穿襯衫練 給你參考

不過我會看款式好不好看設計這樣

我都穿很多口袋衣服，裡面賽滿小朋友，超好交朋友的，給你參考

為啥有人以為鄉民真的會去算幾樓XDD

16F新警察...

肌肉輸人 裝備不能輸人 現在人的虛榮心想法 XD

我都隨便穿戴水鬼王舉啞鈴 給妳參考

太瘦穿緊身其實也就變成合身

裝備派的站出來！！

圍兜兜

裝備不能輸阿!!!

越巨的穿越少無誤

有看過明明練的很普通的也要穿緊身衣，根本自曝其短

看完都不敢穿緊身的去練了。 我是米腸 抱歉

99樓的穿著 給你參考

手機版有顯示樓數啊

16樓表示用電腦版臭惹嗎