作者:
Erwin (Erwin)
2018-05-28 15:39:26肥宅我不是巨巨
開始健身後從
172/96 體脂32%的肥宅
變成
172/65 體脂9.5%的瘦宅
以前當肥宅的時候沒這種困擾
不過最近變成瘦宅後
發現
雙手的前臂、下腹和小腿 都會爆血管
下腹和小腿比較無所謂 反正平常穿衣服、穿褲子也看不到
可是手臂的血管
特別是在公司搭電梯的時候 燈光一照
血管很明顯和蜘蛛網差不多 感覺不是很好看......
如果不增加體脂肪的話這種爆血管的狀況有辦法改善嗎？
目前的狀況大概是這樣
https://i.imgur.com/BVEPlsH